Probabilmente ti siedi a una scrivania mentre stai leggendo questo momento, accovacciato sulla tastiera, con le gambe incrociate. E le probabilità sono che quando torni a casa alla fine della giornata, avrai un grido al collo, o peggio ancora, sentirai che la tua schiena ha bisogno di un viaggio disperato al chiropratico.
Colpevole? Molti di noi lo sono. E sicuramente, hai sentito che le correzioni stanno facendo allungamenti, riaggiustando il tuo posto o tentando di fare più esercizio durante il giorno. Ma, in realtà, c'è un modo per evitare di soffrire che richiede ancora meno sforzo di quello. Dai un'occhiata a questa infografica per vedere come prevenire i dolori in primo luogo.
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