Conosciamo tutti la sensazione di essere sopraffatti dal lavoro. Ottieni un vantaggio presentandoti in ufficio in anticipo, ti senti come se stessi correndo costantemente da una cosa all'altra, finisci per lasciare l'ufficio a lungo quando avresti dovuto, e ti senti ancora come la tua infinita lista di cose da fare si profila di fronte a te. Inoltre, ti senti esausto e impazzito per l'avvio.
Chi avrebbe mai immaginato che il segreto per superare questo travolgimento - fare davvero un lavoro migliore e sentirsi energici e realizzati mentre lo si fa - sta progettando di fare di meno ogni giorno?
Leo Babauta di Zen Habits suggerisce che tutti dobbiamo essere migliori nel curare i nostri compiti per il giorno, capire cosa è effettivamente abbastanza importante da meritare la nostra attenzione, e cosa può aspettare (o essere del tutto escluso). In questo modo, non solo crei lo spazio per assegnare a ogni attività l'attenzione che merita, ma ti concedi il tempo di "assaporare" ogni attività, di dedicare un momento prima di passare alla cosa successiva per farti un piccolo complimento per ciò che hai realizzato.
Quindi, dai un'occhiata alla tua lista di cose da fare per la giornata e vedi se riesci a tagliare solo una cosa. Ti sfido.
