Marzo è stato a lungo il mio mese meno preferito. Ho bisogno di me per spiegare? È lungo (31 giorni!), Non ci sono festività nazionali (leggi: nessuna chiusura degli uffici), il tempo puzza (puoi sentire l'odore della primavera, ma non riesci ancora a sentirlo).
Fondamentalmente, è un periodo brutale in cui ogni giorno può sembrare uno slogan se non si ha il lusso di trascorrere un lungo weekend (per non parlare della capacità di andare in letargo fino ad aprile). Ma solo perché non ti imbarcherai in una crociera ai Caraibi, ciò non significa che non puoi rendere la vita un po 'più dolce per le prossime settimane.
La cura di sé non è necessariamente costosa o richiede tempo, ma fa bene.
In anticipo, 31 deliziose idee per aiutarti a superare ogni giorno il tuo viaggio personale e professionale questo mese. (Ti preghiamo di usare il tuo miglior giudizio: alcuni di questi sono chiaramente pensati per essere gustati durante le ore non lavorative.)
- Scrivi a te stesso un biglietto scritto a mano da aprire alla fine del mese, discutendo di tutto ciò che sei entusiasta di fare una volta che è bello fuori.
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Preparati dell'acqua termale sulla scrivania con cetrioli, menta o fette d'arancia.
Prenota una colazione di una giornata lavorativa in un posto elegante con un ex collega che ti manca (e che potrebbe essere un ottimo riferimento lungo la strada).
Trascorri del tempo a cercare nuovi libri, in un negozio reale (senza fiato) o online.
Lascia il lavoro presto un giorno.
Fai un massaggio alla sedia di 10 minuti.
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Ordina il latte costoso che passi sempre a favore del caffè più economico.
Chiama tua nonna.
Trova una foto del tuo posto preferito e trasformala in uno screen saver o in uno sfondo del telefono.
Dichiara una giornata senza tecnologia o, più realisticamente, fai uno sforzo attivo per scollegare almeno un po '.
Prova una nuova lezione di fitness: molti hanno uno sconto "nuovo studente".
Mangia frittelle per cena.
Gioca a un gioco da tavolo.
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Crea sul tuo telefono un album fotografico delle tue foto preferite che puoi guardare quando ti serve un pick-up.
Fai un pisolino (al lavoro se ti è permesso!).
Passa a preparare la cena e ordina l'asporto.
Trova un nuovo podcast da ascoltare durante i tuoi spostamenti. Per tua comodità, abbiamo 15 suggerimenti.
Prova una nuova ricetta per il pranzo che non è una triste insalata da scrivania (ecco 52 idee!).
Guarda di nuovo un episodio del tuo programma TV preferito.
Dai un'occhiata a uno di questi colloqui ispirati su TED che vengono scelti a mano per le persone che hanno una brutta giornata.
Acquista uno di questi giocattoli antistress che si adatteranno alla tua scrivania.
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Dormire fino a tardi.
Fai un test della personalità.
Mangia toast con burro di arachidi e burro (fidati di me).
Vai a letto in modo imbarazzante presto.
Orchestra un fantastico scherzo del primo di aprile.
Quali idee hai per far luce su un mese difficile? Tweet me e fammi sapere!
