Quando la posta in gioco è alta, è facile lasciare che i tuoi nervi ti raggiungano. Non è strano che, dal nulla, sembra che il tono che hai provato per giorni venga improvvisamente cancellato dalla tua memoria? O per qualche motivo non riesci proprio a sputare quella linea killer che hai preparato a metà negoziazione?
Indipendentemente da quanta pratica metti, esibirti in situazioni snervanti può essere imprevedibile - dopo tutto, la rarità di questi eventi tende a renderli più intimidatori di quanto dovrebbero essere.
Ma non devi lasciare che la serietà dei momenti di alta pressione ottenga il meglio da te. Abbiamo raccolto alcuni ottimi consigli per aiutarti a mantenere la calma, a rimanere in bilico e ad esibirti al meglio, anche con quella dose extra di eccitazione nervosa.
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Prima di poter risolvere il problema, scopri perché ci soffociamo sotto pressione. (Lifehacker)
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I pattinatori olimpici di Sochi 2014 condividono il modo in cui gestiscono la pressione delle prestazioni (molto elevata). (New York Times)
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Hai paura di irrigidirti durante un grande discorso? Ecco alcune semplici soluzioni per aiutarti a rimanere composto. (Huffington Post)
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Prendilo dai cadetti di West Point su come eccellono al comando nell'esercito. (frrl)
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Sai che la pratica riduce l'ansia da prestazione, ma questo è il motivo per cui funziona. (Imprenditore)
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Ecco alcuni altri suggerimenti stellari per mantenere l'equilibrio ogni volta che è necessario. (LinkedIn)
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Prova questo modo semplicissimo per indurre il cervello a pensare meno. (L'Atlantico)
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Un allenatore di golf d'élite condivide alcuni suggerimenti per i momenti di pressione chiave. (Ryan Estis)
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