Come godersi il tempo libero (quando hai solo un giorno)

Il lavoro può consumare. Anche quando fai una vacanza, potrebbero essere necessari alcuni giorni per registrarti che non devi essere sulla tua e-mail o fare il check-in con il tuo manager ogni ora. Ma sappiamo tutti che le pause sono così essenziali per migliorare la salute, la produttività e la felicità. Quindi cosa succede quando hai solo un giorno per rilassarti, rilassarti e staccare la spina?

Dovresti usare quel tempo a suo pieno vantaggio.

Quei giorni liberi casuali possono davvero aiutarti a rimanere centrato (se speso correttamente). Per aiutarti a evitare di perdere mezza giornata a preoccuparti di ciò che pensi che dovresti fare, abbiamo raccolto alcuni link da tutto il Web con consigli per sfruttare al meglio solo un po 'di tempo libero.

Innanzitutto, concediti il permesso di investire in "tempo", anche se ciò non significa assolutamente fare nulla. Potrebbe volerci del tempo, ma è fondamentale capire che il tempo personale è una priorità, non un'opzione. (Lifehacker)
Fai attenzione ai sensi di colpa che si insinuano nel tuo cervello. Dopo aver preso la giornata libera, goditi quel momento il tuo obiettivo. (CNN)
Prova a scegliere un giorno della settimana a caso per il tuo tempo libero quando meno persone sono in giro e cerca di fare le loro liste di cose da fare. (Huffington Post)
Trascorri del tempo con amici e parenti che normalmente non riesci a vedere durante la giornata lavorativa per sentirti più rigenerato. (LinkedIn)
Rilassati completamente facendo qualsiasi cosa improduttiva: guarda un film, consulta una libreria, gioca ai videogiochi, fai un lungo pisolino, finisci un'intera stagione di quello spettacolo che hai sempre desiderato. (Terapia dell'appartamento)
Se preferisci davvero fare alcune cose, prova alcune di queste idee attuabili per iniziare bene la giornata libera ed essere produttivo. (Hai impostato il passo)
Pianifica il tuo giorno di riposo extra il venerdì o il lunedì e trasforma la tua giornata in un mini weekend! (Virtuoso)

Voglio di più? Consulta i nostri articoli per ulteriori consigli su come ottenere quel tempo libero e spenderlo saggiamente!