Il Ringraziamento può essere un momento meraviglioso per riflettere su ciò di cui sei grato nella tua vita, che si tratti di avere un lavoro che ami, di essere circondato da amici premurosi o di sperimentare la vita in una grande città.
Ma per molte persone, le vacanze possono anche innescare un grande stress. Il semplice anticipare una raffica di domande da parte dei genitori e della famiglia allargata sulla tua carriera, i piani futuri e la vita sentimentale potrebbe rovinare la cena di tacchino di chiunque.
Durante le vacanze, le tensioni familiari possono arrivare al culmine e potresti trovarti il destinatario indesiderato di consigli di carriera non richiesti da tutti da tua nonna all'amico casuale di tuo cugino che si è taggato per il cibo (e afferma di conoscere così tante persone nel tuo industria con cui può collegarti).
Mentre la tua famiglia può essere ben intenzionata, le loro lezioni su cosa dovresti fare della tua vita e carriera possono comprensibilmente metterti sotto pelle. Come puoi separare le perle di saggezza dai cattivi suggerimenti e gestire la situazione per evitare disaccordi a tavola?
Ecco alcune situazioni di esempio per aiutarti a capire quando dovresti ascoltare i consigli di carriera della tua famiglia e quando sorridere, annuire e avere un secondo aiuto di purè di patate.
Situazione n. 1 Il cambiamento di carriera impopolare
Hai spostato il tuo percorso professionale dall'interesse permanente per la medicina e alla consulenza manageriale, e tuo cugino di secondo grado Bob, che non vedevi da quando avevi 10 anni, insiste sul fatto che la medicina è l'opzione migliore per te e che dovresti riconsiderare la tua decisione.
Come reagire
Sebbene tu possa essere irritato dal fatto che la tua famiglia non accetti le tue scelte, presta attenzione alla fonte. Se un membro della famiglia non ti vede da molti anni, potrebbe avere un piccolo contesto sulla persona che sei oggi, compresi i tuoi interessi, talenti ed esperienze. Potrebbe cercare di essere utile, ma alla fine il suo consiglio si basa su informazioni obsolete e inesatte su di te, e quindi va bene ignorare la sua guida.
Dì educatamente: "Grazie per i tuoi pensieri" e riempilo nel tuo nuovo lavoro e perché ti entusiasma.
Situazione n. 2 La campagna "Sposta a casa"
Tua madre sta continuando a parlare di tutte le nuove opportunità di lavoro nella tua città, e oh, come risparmieresti così tanti soldi sull'affitto vivendo di nuovo a casa!
Anche se ti sei allontanata da casa qualche anno fa, è così eccitata e vuoi evitare di spezzarle il cuore e farla sentire triste o stai diventando molto infastidita e stanno per incastrarla, il che creerebbe un dramma imbarazzante e indesiderato .
Come reagire
Quando un membro della famiglia ti sta dando consigli, ascolta l'intenzione e le emozioni dietro di esso. Mentre al valore nominale, può sembrare che tua madre stia cercando di spingere il suo programma su di te, potrebbe essere il suo modo di esprimere che le manchi o che è sola dopo essere stata lasciata con un nido vuoto.
Molte persone danno consigli non richiesti per essere ascoltati e sentirsi utili, quindi è importante convalidare e riconoscere ciò che il tuo familiare ha detto usando dichiarazioni "io", piuttosto che dichiarazioni accusatorie come "Mi fai sempre lezioni."
Potresti dire "Capisco che è stato un grande cambiamento con me essere via. Che ne dite di guardare alcune date per venire a trovarmi in città? ”Questo ti aiuterà a portare avanti la conversazione e fare un passo proattivo per migliorare la tua relazione.
Situazione n. 3 The Dismissed Side Gig
Ti stai impegnando molto per far decollare i progetti collaterali, incluso un blog di viaggio personale a cui hai pensato di iniziare da anni. Stai zampillando per l'eccitazione e sei schiacciato quando tua zia è sprezzante (e piuttosto maleducata) per le tue attività. Dice che probabilmente dovresti passare il tempo a pensare a un vero lavoro.
Come reagire
Quando gli altri esprimono negatività, la tua prima risposta potrebbe essere quella di diventare difensivi (dopo tutto sono negativi rispetto alla tua fantastica idea!).
Ma diventare difensivo non ti porterà da nessuna parte. Inoltre, la maggior parte delle volte, la negatività è il risultato dell'insicurezza di un'altra persona. Invece di arrabbiarti, vieni da un luogo di curiosità e chiedi a quella persona perché ha questi sentimenti verso il tuo obiettivo. Lo scoprirai spesso perché una volta ha abbandonato un sogno tutto suo.
Alcune altre cose da tenere a mente:
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Preparati a cosa aspettarti: chiama in anticipo e chiedi alla tua famiglia chi sarà presente alla cena del Ringraziamento in modo da poter anticipare i tipi di personalità che saranno presenti e quali domande potrebbero sorgere.
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Se vuoi un consiglio, richiedilo: approfitta della riunione delle vacanze per attingere ai decenni di esperienza professionale raccolti in una stanza. La tua famiglia può essere una fonte affidabile e non avere paura di darti consigli di carriera non filtrati. Se vuoi le loro opinioni, affermalo chiaramente dicendo "Sto cercando feedback su questo …" "Cosa ne pensi di questo …" o "Cosa faresti se ti trovassi in questa situazione?"
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Controlla il tuo barometro emotivo: se sei di cattivo umore, è probabile che non sarai aperto al feedback, indipendentemente dalla fonte o dal contenuto. Tieni d'occhio il tuo stato emotivo mentre stai conversando intorno al tavolo da pranzo. Se sei arrabbiato per una precedente conversazione che hai avuto con il tuo ex migliore amico del liceo riguardo ai programmi serali, assicurati di non trasmettere quell'emozione negativa nelle conversazioni con la tua famiglia.
Ricorda, il Ringraziamento è tutto per essere grato per quello che hai. Accetta che, per quanto ti piacerebbe, non puoi controllare il modo in cui la tua famiglia agisce; puoi solo cambiare la tua reazione a loro.
Andare in vacanza con un atteggiamento di divertimento e umorismo ti aiuterà a scrollarti di dosso i consigli sbagliati della famiglia e ti aiuterà a goderti e ad apprezzare il momento.
