Alcuni mesi fa, ho vissuto un momento stridente. In piedi in cucina, non avevo più la voglia di viaggiare. Ero stanco, non ero più eccitato dall'idea del jet-setting e volevo anche riposare dal mio lavoro, raccontando importanti storie sui diritti umani da tutto il mondo. Dissi ai miei amici e familiari: “Penso che voglio solo stare a casa e cuocere i biscotti. Il mio nome di Facebook dovrebbe cambiare da World Trekker a Cookie Baker. "Qualcosa non andava.
Dopo aver riflettuto molto, meditato e parlato con amici e colleghi, mi sono reso conto che non volevo rinunciare al viaggio, ma che avevo bisogno di una pausa. Per molto tempo, ho continuato ad andare avanti e indietro senza fare una pausa, e a volte gli eventi sui diritti umani a cui ho assistito sul campo non erano facili da affrontare. Tornare là fuori significava essere a disagio e affrontare di nuovo le sfide, e non sapevo se ero pronto.
Poco dopo l'incidente della cottura dei biscotti, ho visto una vecchia rivista ritagliata all'angolo della mia scrivania. Era una citazione di Eleanor Roosevelt: "Guadagni forza, coraggio e fiducia in ogni esperienza in cui smetti di guardare la paura in faccia. Devi fare ciò che pensi di non poter fare." In quel momento, decisi che mi sarei impegnato a viaggiare, indipendentemente dal dubbio che provavo.
Non penso che questa esperienza sia unica - penso che molte persone rinunciano a viaggiare o hanno paura di rimettersi in viaggio a causa di una carriera frenetica, di una nuova famiglia o di cambiamenti nello stile di vita, o semplicemente perché sono stanchi e sopraffatto. E questo è comprensibile. Ma se viaggiare è qualcosa che vuoi (o devi) fare, è importante fare un piano per ricominciare.
Di recente ho fatto un viaggio in Turchia e, sebbene non sia stato facile salire sull'aereo, ho trovato alcune strategie che mi hanno aiutato a uscire, rimanere positivo e innamorarmi di nuovo del viaggio.
Sapere quando sei pronto
Ci sono momenti in cui viaggiare non ha senso. Potresti essere solo all'inizio della tua carriera o di un nuovo lavoro, o preoccupato per la tua relazione o per affrontare questioni familiari. Quelle situazioni non sono sempre i periodi migliori per raccogliere e partire.
Ma non confondere quegli scenari con stare a casa perché è comodo e facile. Arriva un momento in cui devi darti una spinta per uscire dalla tua zona di comfort. Un mio amico una volta mi ha detto "Non sarai mai completamente pronto al 100%, ma quando sarai pronto per il 60-70%, dovresti fare la scelta di andare".
Potresti voler iniziare in piccolo e fare un viaggio domestico o solo un fine settimana per vedere come ti fa sentire, ma dato che di solito viaggio molto, sapevo che doveva essere tutto o niente. Fai ciò che ti sembra giusto, ma ricorda, anche se sei titubante, vale sempre la pena provare.
Trova una rete di supporto
Mentre mi preparavo per il mio viaggio, ho provato ambivalenza in aeroporto e ho persino pensato di rinunciare a correre verso tutto ciò che mi sembrava familiare e facile. Cosa mi ha fermato? Ho avuto la fortuna di avere una straordinaria rete di supporto di persone che mi hanno spiegato razionalmente perché dovrei andare e quanto mi dispiacerebbe se non lo facessi. Quegli amici non solo erano pazienti, ma mi hanno bloccato per tutto il viaggio: la loro fiducia in me era potente e motivazionale. Dato che mi fidavo di loro, alla fine abbiamo vissuto un'esperienza di viaggio unica nella vita insieme.
Consiglio vivamente di condividere ciò che stai passando con gli altri. Puoi trovare la tua rete di supporto in luoghi inaspettati, come vecchi amici su Facebook o un mentore di fiducia. Oppure, se non sei pronto a manifestare le tue preoccupazioni, puoi sempre provare a parlare di terapia o trovare un gruppo di supporto.
Rimani nel momento
Una volta che me ne sono andato, mi sono reso conto che la maggior parte della mia esitazione sul tornare sulla strada è nata dal dimenticare come vivere nel momento. Pensavo costantemente a ciò che sarebbe accaduto in seguito, oppure ero così impegnato a rispondere ai messaggi, a rispondere alle e-mail e ad occuparmi delle richieste di lavoro che mi ero dimenticato di prendermi cura di me stesso.
Molto tempo fa, un buon amico mi ha detto di smettere di stressarmi e di "essere dove sono i tuoi piedi". Una volta che ho iniziato a farlo, riconoscendo se i miei piedi fossero sull'aereo, o in un caffè, o camminando lungo la strada e prendendo un nuovo paese, ho sentito quell'euforia di viaggio meravigliosa che si prova quando si esplora di nuovo. Stare nel momento mi ha aiutato a godermi ancora di più la mia esperienza, perché non pensavo a quale lavoro avrei dovuto fare a casa o a cosa avrebbe tenuto il giorno successivo. Ho appena fatto il viaggio un giorno alla volta.
Riconosci le sfide
Dopo essere stato sorpreso dalla pioggia fredda e non riuscire a trovare un taxi durante il mio viaggio, mi sono sentito frustrato, ma ho provato a prenderlo a passo. Come dicevo sempre alle persone, le cose possono andare storte quando meno te lo aspetti, ma devi essere flessibile e aperto al cambiamento.
Detto questo, sappi che è OK avere sentimenti contrastanti e che ci saranno momenti in cui il viaggio è impegnativo o quando ti senti frustrato, stanco o spaventato. Quando accade un momento difficile o inizi a pensare negativamente, fai un controllo di sé e sappi che questo momento passerà e che sarai migliore e più forte per questo.
Festeggia il tuo viaggio
Una volta che sei lì, ricordati di ricompensarti. Dirigiti verso i mercati locali e acquista qualcosa di favoloso o esci per un ottimo pasto o evento. Anche se si tratta di un viaggio d'affari, trova il tempo tra una riunione e l'altra e fai qualcosa per renderti davvero felice. I miei amici che hanno svolto attività umanitarie si sentirebbero spesso in colpa per una buona cena o per uscire la sera, ma non c'è vergogna nel trovare un equilibrio per sostenere quel tipo di lavoro difficile. Il viaggio riguarda l'apprendimento e la scoperta e, soprattutto quando stai cercando di tornare in sella, dovresti essere in grado di divertirti dopo un viaggio o una dura giornata di lavoro.
Potrebbe esserci un momento nella tua vita in cui vuoi abbandonare la valigia e la guida di viaggio, e va bene. Tutti abbiamo bisogno di una pausa a volte. Ma assicurati anche di prenderti il tempo per riconoscere ciò che potrebbe impedirti e fare ciò che ritieni giusto per te.
Molte persone mi chiedono come continuo a fare trekking nel mondo, e mentre so che un potente mix di caffè e adrenalina ha qualcosa a che fare con questo, so anche che il viaggio ha arricchito immensamente la mia vita. Soprattutto quando mi sono spinto o sono uscito dalla mia zona di comfort, sono sempre ricompensato dalle mie esperienze di viaggio. E se esci e lo fai, potresti anche essere sorpreso.
