Abbiamo già parlato del perché la disconnessione di tanto in tanto è così importante per la tua salute personale e professionale. Ma a volte fare l'immersione e premere l'interruttore "off" è molto più facile a dirsi che a farsi.
Bene, ascolta: è giunto il momento di riconsiderare seriamente la frequenza con cui i nostri telefoni sono incollati alle nostre mani. Sapevi che la persona media controlla il proprio telefono più di 110 volte al giorno? Prova a ignorare il telefono per soli 20 minuti. Puoi farlo? Se la risposta è no (non potrei), allora probabilmente soffri di dipendenza da cellulare. È tempo di una disintossicazione.
Dai un'occhiata all'infografica qui sotto per scoprire i vantaggi di allontanarti seriamente dallo smartphone e cosa è successo quando alcune persone lo hanno fatto per un'intera settimana.
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