Caro esperto di social media,
firmato,
Stanco di Mindlessly Scrolling
Caro stanco di scorrere senza cervello,
Condivido il tuo dolore. Come manager di social media, bilanciare il mio tempo trascorso sui canali social può essere una delle parti più difficili del lavoro!
Ci sono state molte volte in cui avrei voluto non solo eliminare le app dal mio telefono, ma anche disattivare completamente i miei account personali. Tuttavia, so che mantenere un profilo su questi canali è necessario per il mio lavoro, sia che si tratti di testare nuove funzionalità o di mantenere i miei account personali per l'aspetto. Chi vuole assumere un gestore di social media che non è attivo sui social media?
Alla fine, ho scoperto che non si tratta necessariamente di abbandonare le piattaforme, ma di configurare i sistemi per aiutarti a rimanere sano di mente.
1. Rinnova il tuo telefono
Il primo passo è immergersi direttamente sul telefono. Le tue app per social media sono nella prima pagina? Ho spostato tutto il mio in una singola cartella e l'ho nascosto nella terza pagina. Questo piccolo trucco mi ha davvero aiutato a non raggiungere prima quelle app ogni volta che afferro il mio telefono.
Sei in grado di disattivare le notifiche push? Ho disattivato tutte le notifiche per gli account social sul mio telefono. Ho meno probabilità di dare un'occhiata se non ricevo una notifica o non vedo quel temuto punto rosso numerato sulla mia app.
Inoltre, Facebook e Instagram hanno recentemente lanciato nuovi strumenti per aiutarti a gestire il tuo tempo su questi canali.
2. Tieni traccia del tuo tempo
Hai sentito di persone che bloccano il tempo per rispondere alle e-mail, ora prendi quel concetto e applicalo ai social media.
Imposta un timer per 10 o 15 minuti, a seconda di quanto tempo devi rimanere attivo, e atteniti a quello. Personalmente, utilizzo questa estensione di Google Chrome a 1 clic-timer.
Puoi anche bloccare i tempi sul tuo calendario dedicati alla navigazione online, quindi il tuo tempo trascorso sui social media è solo quando devi essere lì.
Guarda dove puoi ridurre i tempi. Stai postando nei fine settimana? In caso contrario, forse trascorri la domenica o anche solo la domenica mattina senza social media. Piccoli incrementi di tempo offline potrebbero non sembrare che facciano la differenza nel momento, ma si sommano.
3. Non abbiate paura di smettere di seguire, posticipare e disattivare l'audio
Hai un amico che pubblica costantemente? Noi tutti facciamo. Approfitta degli strumenti integrati come Mute o Snooze.
Su Facebook, la funzione Posticipa consente agli utenti di silenziare temporaneamente persone o pagine nel loro feed per 30 giorni. Ho posticipato il 95% dei miei amici. È il migliore dei due mondi: sono ancora in grado di mantenere i miei amici di Facebook e mi piace le pagine di cui ho bisogno, senza vedere i post nel mio feed che mi inducono a rimanere sul canale più a lungo di quanto sia necessario.
Hai bisogno di più separazione? Siamo stati tutti lì. Vai avanti e non seguire più account. Su Facebook, sarai comunque in grado di rimanere amici con quella persona o rimanere in quel gruppo di Facebook, ma non vedrai i loro contenuti nel tuo feed.
Funzionalità simili su Instagram e Twitter aiutano a creare un feed noioso che ti impedirà di voler rimanere più a lungo.
Anche se sfortunatamente non è possibile al 100% diventare social-media liberi nella tua posizione - fidati di me, ci ho provato - è possibile ridurre. Buona fortuna!
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