Gretchen Rubin, autore di The Happiness Project: O, perché ho passato un anno a provare a cantare al mattino, a pulire i miei armadi, a combattere a destra, a leggere Aristotele e a divertirti di più , sa molto su come cambiare i propri modi. Dopotutto, durante il suo anno in cui ha cercato di essere più felice, ha dovuto ritenersi davvero responsabile!
Vuoi imparare da questa macchina che cambia abitudine? Dai un'occhiata a questo breve video per una carrellata del suo miglior consiglio.
