Rimanere costantemente motivati al lavoro può essere difficile quando sei seduto in ufficio per otto (più) ore al giorno. Con tutto quel lavoro intenso e stazionario, non c'è da meravigliarsi che molti di noi lasciano l'ufficio esausti e impoveriti.
Ma risulta che alcune piccole azioni e abitudini possono fare la differenza nel mantenere la tua energia, creatività ed entusiasmo. Ecco nove modi per trarre ispirazione senza nemmeno alzarti dalla scrivania (anche se questo aiuta molto!).
1. Riordina, Strumento su
Il lavoro ispirato semplicemente non può essere svolto nel bel mezzo di un pasticcio, quindi datevi l'ardesia pulita di cui avete bisogno (e meritate!) Assicurandovi che il vostro spazio di lavoro rimanga organizzato e ordinato. Assicurati anche di investire negli strumenti di cui hai bisogno: quelle penne preferite, quel grande pianificatore. Concediti il permesso di ottenere tutto ciò che ti aiuta a rimanere eccitato e motivato a lavorare.
2. Migliora la vista
Circonda il tuo spazio di lavoro immediato con piaceri visivi semplici, come una piccola stampa o un bellissimo calendario. E salta le foto delle vacanze in famiglia: mostra invece un'immagine o un elemento che ti ricorda la felicità quotidiana e ordinaria. Questo ti ispirerà a rendere oggi un grande giorno, piuttosto che lasciarti preoccupato per le vacanze di primavera.
3.
Prima di aprire la tua e-mail, dai il via alla tua creatività visitando un sito Web, un blog o una scheda preferiti (più visivi, meglio è) che ti fanno sentire bene e felice. Naturalmente, questo è un modo semplice per essere risucchiato nella tana del coniglio di Internet, quindi limitati a non più di cinque minuti.
4.
È importante interagire con risorse, punti vendita e persone che ti sfidano a pensare in modo diverso. Non è sempre necessario essere d'accordo con loro, se è vero, a volte è più utile in caso contrario. Trova un blog o un sito Web che consenta al tuo cervello di essere un turista dal punto di vista di qualcun altro e vedi se cambia il tuo modo di pensare.
5. Connettiti con le tue stelle
Scegli alcuni modelli da cui desideri imparare. Ogni giorno, impegnati a metterti in contatto con loro leggendo un po 'dal loro libro, ascoltando che vengono intervistati o controllando con il loro feed Twitter.
6.
Quando lavori da solo o da solo, puoi spesso passare un'intera giornata senza ridere. Ma questo è un pericolo per la tua creatività (per non parlare della tua salute)! Fai una pausa umoristica di 10 minuti durante il giorno recuperando l'ultima clip del Daily Show o leggendo qualcosa dagli archivi dell'umorismo del New Yorker .
7. Scegli un tema musicale
La musica è un potente influenzatore del tuo umore. Trova una canzone che catturi le tue attuali intenzioni o aspirazioni e accendila quando senti una crisi di motivazione in arrivo.
8. Mantieni visibili i tuoi obiettivi
Molti di noi investono tempo per fissare obiettivi per noi stessi, solo per lasciarli sepolti nei cassetti della nostra scrivania o nei dischi rigidi. Dai ai tuoi obiettivi una possibilità di combattere pubblicandoli da qualche parte nel tuo ufficio dove puoi facilmente vederli.
9. Tieni a portata di mano il tuo miglior feedback
Non c'è niente di meglio di un feedback non sollecitato per rendere davvero la tua giornata. Il problema è che non c'è garanzia che lo otterrai quando ti senti davvero come se ne avessi bisogno! Quindi, fai la tua giornata registrando l'ottimo feedback che ricevi in un luogo facilmente accessibile (come un word doc o un piccolo diario) e rivedendolo ogni volta che hai bisogno di una spinta.
