A volte sembra che non ci sia abbastanza tempo per finire tutto. Dal momento in cui ti svegli al momento in cui vai a letto, può sembrare che sia passata l'intera giornata.
Uno sfortunato effetto collaterale di questo stress è che molte persone si sottraggono alla loro responsabilità di dormire. Invece, scelgono di rinunciare a quel momento vitale per qualche ora in più di digitazione al computer o di lettura di un altro documento.
E se non dovessi dire addio al sonno per essere produttivo? E se potessi utilizzare le tue ore di sonno per svolgere effettivamente le faccende e le attività?
Abbiamo deciso che dovresti essere in grado di essere produttivo mentre dormi, quindi abbiamo raccolto questi otto fantastici collegamenti che ti ispireranno a immergerti sotto quelle coperte e catturare come Z (mentre ancora fai cose).
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Sviluppa soluzioni creative consentendo alla parte intrinseca dei sistemi di riconoscimento dei modelli del tuo cervello di valutare ciò che ha visto durante il giorno e sputare risposte innovative al mattino. (Azienda veloce)
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Hai bisogno di ricordare qualcosa di importante? Gli studi dimostrano che possiamo rafforzare i ricordi esistenti durante il sonno profondo. Assicurati di aver già rivisto o appreso il materiale che desideri memorizzare almeno una volta prima di uscire. (Smithsonian)
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Guadagna mentre dormi sottrando una parte della tua busta paga in un conto in cui può crescere grazie all'interesse composto. (LearnVest)
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La prossima volta che viaggi, prendi quell'occhio rosso. Non solo potrai assistere a una splendida vista a volo d'uccello di una città addormentata, ma risparmierai ore di produttiva giornata a terra con un sacco di tempo per dormire mentre sei in aria. (Tipo di viaggio)
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Tieni traccia dei dati su di te mentre dormi per capire come dormire meglio ed essere più sani. (New York Times)
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Prepara un delizioso pasto per te mentre dormi con l'aiuto di una pentola a cottura lenta! Prepara gli ingredienti prima di andare a letto, gettali e svegliati per un pasto completamente preparato! (Greatist)
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Non dimenticare, il tuo corpo è abbastanza produttivo in sé e per sé mentre dormi. (Huffington Post)
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Inoltre, dormire a sufficienza ti renderà molto più produttivo il giorno successivo, quindi sarà come se non avessi perso tempo. (Asian Effciency)
Voglio di più? Consulta i nostri articoli per ulteriori consigli sulla produttività!
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