Le tue attività di downtime predefinite al lavoro scorrono senza pensare attraverso i social media?
Non sei assolutamente solo: in effetti, scommetto che la maggior parte delle persone intorno a te lo sta facendo proprio ora.
Ma che ne dici di usare quel poco tempo che hai lasciato tra riunioni o progetti per migliorare te stesso o anche la tua carriera? Sì, in realtà è possibile: prova queste sette app gratuite e ti chiederai perché, in primo luogo, ti sei preoccupato di perdere quel tempo sui social media.
1. Scopri qualcosa di nuovo con Blinkist
In questo mondo in continua evoluzione, aiuta a rimanere aggiornato sulle idee e le tendenze più recenti. Più facile a dirsi che a farsi, vero?
Bene, Blinkist lo rende possibile offrendoti riassunti in 15 minuti della saggistica più venduta. Con oltre 2.000 titoli e un'opzione audio, questa app è un modo semplice e veloce per ottenere nuove prospettive e approfondimenti che è possibile utilizzare per migliorare il proprio lavoro.
2. Tieniti attento con 100 allenamenti in ufficio
Hai bisogno di un modo migliore per superare la crisi di metà pomeriggio? La ricerca mostra che anche una piccola attività fisica può renderti molto più vigile ed efficace.
100 Office Workouts ti offre una vasta collezione di semplici routine per rallegrarti, senza dover fare un viaggio in palestra. Ogni allenamento è progettato per essere svolto senza attrezzatura e in un ambiente di ufficio, in modo da poter saltare il sovradosaggio di caffeina ed essere ancora pronto per affrontare il resto della giornata.
3. Fai crescere la tua rete con Shapr
Se stai cercando un lavoro o stai cercando di migliorare le tue possibilità di promozione, sai che conoscere le persone giuste può fare la differenza.
Shapr ti aiuta a costruire rapidamente la tua rete suggerendo alle persone che potresti incontrare in base al profilo professionale che crei. Se l'interesse è reciproco, puoi chiedere a Shapr di presentarti oppure puoi inviare un SMS tramite l'app per iniziare a rafforzare i tuoi legami di carriera.
4. Fai un diario con Daylio
Per molte persone, l'inserimento nel journal è il modo migliore per iniziare o terminare la giornata, indipendentemente dal fatto che sia necessario sfogarsi, registrare ispirazioni o tenere traccia dei propri obiettivi.
Bene, il journaling può aiutarti anche sul lavoro. Con pochi clic nell'app Daylio, puoi registrare la tua attività e il tuo umore e puoi anche fare un po 'di "sfogo" prendendo appunti sulla tua giornata. Inoltre, puoi rivedere i tuoi schemi per vedere come migliorare il tuo programma per giorni meno stressanti e più soddisfacenti.
5. Costruisci un'abitudine sana con StepBet
Trovare il tempo per mantenersi in forma è una lotta che tutti noi affrontiamo. Ma sappiamo anche tutti che probabilmente ci farebbe sentire (e lavorare) migliori per fare esercizio.
StepBet incoraggia questa sana abitudine permettendoti di scommettere su te stesso per raggiungere i tuoi obiettivi di fitness. L'app stabilisce importi impegnativi giornalieri e settimanali (ma fattibili) per te, monitora i tuoi progressi e ti dà anche un pagamento in contanti se raggiungi il tuo obiettivo. Quindi, cambiando il tuo tempo sui social media per una passeggiata nell'isolato o in ufficio, puoi diventare un po 'più sano e anche un po' più ricco.
6. Pianifica la tua prossima vacanza con Trip.com
Sai come si dice: tutto funziona e niente gioco … Per non parlare del fatto che prendersi del tempo libero può renderti un dipendente migliore.
Quindi, smettila di sentirti in colpa per le tue fantasie di fuga e inizia a pianificare la tua prossima vacanza con Trip.com. Riceverai consigli in base ai tuoi interessi in modo da poter trovare gli hotel, i ristoranti e i luoghi perfetti da visitare, sia che si trovino in fondo alla strada o dall'altra parte del globo.
Inoltre, l'app ti consente di confrontare facilmente i prezzi, controllare le recensioni e condividere le tue esperienze.
7. Migliora il tuo umore con Panda annoiato
Che ci crediate o no, vagare in modo casuale attraverso il feed di Facebook può uccidere la produttività (e talvolta la fiducia), ma le foto di gatti carini - secondo la scienza - possono effettivamente migliorare la vostra efficacia sul lavoro.
La mia fonte preferita di adorabili animali (e molti altri pick-me-up fotografici) è l'app del sito Bored Panda. È una vasta raccolta di foto e storie divertenti e interessanti provenienti da tutto il mondo che ti aiuteranno a dimenticare tutto di quel frustrante incontro che hai appena finito.
Ora che sai che ci sono molte opzioni per sostituire i tempi di ammazzamento su Facebook, perché non provare alcune di queste app gratuite? Scommetto che ti sentirai più rilassato mentre lo fai e più energico per tornare al lavoro dopo.
