Quando ho perso il lavoro a gennaio, nel corso di una ristrutturazione a livello aziendale, non sono rimasto sorpreso. Io e i miei colleghi abbiamo assistito a numerosi cicli di licenziamenti simili a reality show nei mesi precedenti il nostro licenziamento. Anche se sapevo che sarebbe arrivato, ciò che mi ha colpito di più di essere stato lasciato andare è stata la mia reazione iniziale ad esso.
Nonostante la scatola di cartone in attesa sul portico anteriore per riportare il mio laptop e cellulare al quartier generale dell'azienda, sono rimasta negata per i primi giorni. (OK, forse settimane, ma chi conta?) Non avevo mai perso un lavoro prima, e sono rimasto sorpreso da quanto fosse completamente disorientante.
Ma con il passare dei mesi, tra l'invio di curriculum e la lotta contro l'impulso di intraprendere il viaggio dei miei sogni (che include colpire il maggior numero possibile di parchi di baseball della lega e preparare birrerie), ho acquisito una saggezza duramente conquistata su questa attività di disoccupazione.
Se sei nella stessa barca, ecco il consiglio che trasmetterei.
1. Piangere la perdita e poi andare avanti
Anche se sapevo che la fine stava per incombere, sentendo in realtà le parole "Il tuo ruolo all'interno dell'azienda è stato eliminato", mi ha lasciato stranamente disorientato. Durante i giorni che seguirono, i miei pensieri giocarono il loro gioco di Whac-A-Mole come colleghi che mi mancavano, incarichi che non avrei mai completato e gli eventi imminenti a cui non avrei partecipato casualmente mi passarono per la mente.
Sembrava strano piangere la perdita di un lavoro che avevo spesso incolpato per le mie nuove rughe sulla fronte, così i bambini più profondi potevano lavarsi dentro. Eppure eccomi lì, a rimuginare sulle relazioni e le connessioni che avevo fatto che, involontariamente ma invariabilmente, si sarebbero indebolite nel tempo.
Mentre odiavo sentirmi come un pietoso sacco triste, le mie emozioni non sono così rare, secondo il consigliere professionista con licenza Terri DiMatteo di Open Door Therapy. "Coloro che hanno a che fare con la perdita del posto di lavoro possono essere sorpresi di ritrovarsi nel dolore associato alla perdita di identità, di colleghi professionisti e della routine lavorativa", spiega DiMatteo. "L'inaspettato rivestimento d'argento, tuttavia, può essere la scoperta di rinnovate passioni che rimangono dormienti mentre sono impiegate."
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2. Riscopri i tuoi interessi
Una volta che avrei fatto i conti con il fatto che il mio ex datore di lavoro non sarebbe riapparso come un ex ragazzo dispiaciuto e mi pregasse di tornare, ho abbracciato gli hobby che mi sono divertiti prima che la mia vita lavorativa divorasse la mia vita personale.
Ad esempio: per la maggior parte dei due anni, mi sentivo orribilmente in colpa ogni volta che i miei figli sbavavano alla vista di uno spot di Olive Garden. "Wow!" Dicevano all'unisono. "Sembra incredibile!" Mi farebbe rabbrividire mentre chiudevo la porta del microonde su piatti che contenevano un assortimento di avanzi. Ogni volta che lanciavo una torta congelata nel forno, sentivo mia nonna italiana darmi il malocchio dall'aldilà.
Ma quando non mi affrettavo più alle riunioni, a controllare compulsivamente la posta elettronica o a prepararmi per una telefonata, ho scoperto di avere il tempo di preparare i miei antipasti commerciali. Anche se non sto dicendo che mi sono già guadagnato un posto in Top Chef , ho sicuramente riacceso il mio amore quasi dimenticato per la cucina.
Inoltre, ho finito di leggere quattro romanzi nel mio nuovo tempo libero. Mentre lavoravo, sono stato fortunato se ne avessi finito uno ogni otto mesi. Ho ricevuto multe da biblioteca che potevano competere con il debito nazionale e, sì, sono stata la ragazza che si presenta alla riunione del tuo club del libro esclusivamente per il vino e il formaggio. Non più!
3. Non lasciare che la paura sia l'allenatore della tua vita
Chiunque dica "non prendere decisioni basate sulla paura" non ha valutato di recente le calzature per bambini o i campi estivi. Eppure, sembra un consiglio degno di essere ascoltato. Circa un mese dopo aver perso il lavoro, mi è stata offerta una posizione che, in un altro momento della mia vita, avrei considerato un'opportunità straordinaria. Ma a causa di un lungo (e costoso) tragitto giornaliero associato a un turno fuori orario, ho dovuto abbassarlo. Sebbene avessi paura di rinunciare a questa mossa di carriera, sapevo che se l'avessi accettata, sarei stato infelice e sarei finito proprio dove avevo iniziato, alla ricerca di un nuovo lavoro.
Mentre è facile farsi prendere dal panico quando hai inviato il tuo 100 ° curriculum e hai ricevuto poche chiamate per interviste, fidati di me: saltare in un brutto adattamento per disperazione non è la risposta.
4. Resistere alla tentazione
Negli ultimi due anni della mia carriera, ero innamorato. Con il mio laptop. Ma quando ho perso il lavoro, la nostra relazione si è interrotta bruscamente. È stato con grande tristezza che ho avvolto la mia amata bolla e ho salutato. Era appena tornato alla sede centrale quando ho deciso di riunirmi, tornare là fuori e trovare un sostituto. Ma, senza un nuovo lavoro in vista e il brivido della scossa dell'autoadesivo, mi sono reso conto che non potevo permettermi di soffiare più di due settimane di disoccupazione quando avevo già un modello perfettamente bene (anche se obsoleto) a casa.
Il canto della sirena del pisolino è un'altra tentazione da evitare. Molti pomeriggi invernali, stavo morendo dalla voglia di rannicchiarsi con una coperta, ma sapevo che se avessi ceduto questo avrebbe stabilito una cattiva abitudine che avrei dovuto rompere solo una volta che avrei lavorato di nuovo.
Invece, sono entrato in una palestra, che mi ha dato una scusa per uscire di casa ogni giorno (per non parlare del motivo per fare la doccia). Sono persino sopravvissuto alla mia prima lezione di spin e l'ho trovato catartico, con alti e bassi emotivi di Eat, Pray Love (ma, purtroppo, nessuna della pizza).
Resistere alla tentazione di nascondersi a casa può anche aiutare quando si tratta di stabilire connessioni che potrebbero portare alla tua prossima posizione. "Cerca di rimanere nel mix, poiché l'atterraggio di un lavoro spesso riguarda chi conosci", consiglia anche DiMatteo.
5. Mantieni il tuo senso dell'umorismo
Di fronte all'aggiornamento di un antico curriculum o all'abbandono dei pantaloni della tuta e al risciacquo in un vestito e collant per incontrare potenziali datori di lavoro, mi sono reso rapidamente conto che se non avessi continuato a ridere presto avrei pianto.
Inoltre, dopo aver intervistato per la prima volta in pochi anni, ho imparato che queste non sono domande sui tuoi genitori! Ho scoperto che il mantenimento del mio senso dell'umorismo mi ha aiutato enormemente, poiché sono stato costretto a spiegare cosa avrei scelto come mio tema musicale personale o perché ero il miglior candidato per la posizione in 160 caratteri o meno. Ammettiamolo: nessuno vuole assumere qualcuno che ha perso la sua intelligenza insieme al suo stipendio settimanale.
Rimanere positivi e concentrarsi su tutte le cose che mi sono perso mentre lavoravo ha eliminato la sensazione iniziale di essere licenziato. Sto scegliendo di considerare questa pausa meritata con molto tempo per fare ricerche sulla mia prossima mossa, almeno fino a quando non mi immergerò nel mio 401 (k) o mi trasferirò in un parcheggio per roulotte.
