Alcuni anni fa, ho programmato una vacanza a Jersey Shore per festeggiare il compleanno del mio ragazzo in un piccolo bed and breakfast a pochi isolati dalla spiaggia. Poco prima di partire, abbiamo avuto uno di quei giorni decadenti in cui non fai altro che rilassarti, goderti la reciproca compagnia e goderti la televisione della realtà.
Tuttavia, non vedevo l'ora che iniziasse la mia vera vacanza.
Ma sulla riva, anche se siamo stati accolti dai cieli blu, tutto sembrava spento. In qualche modo, in quei sette giorni di distanza, non potei fare a meno di rendermi conto che non ci divertivamo quasi quanto avremmo mangiato popcorn e ridendo insieme guardando una maratona TV Bravo.
Sulla via del ritorno, ricordo di aver detto: "Beh, immagino che non puoi pianificare il divertimento."
Il mio senso di delusione per la mia vacanza non è unico: ci sono ricerche per dimostrare che le persone sono più felici quando non vedono l'ora di partire, non quando sono effettivamente in vacanza.
Considerando che abbiamo solo così tanto tempo libero dal lavoro - e che le vacanze non sono esattamente economiche - c'è un modo per goderci un po 'di più il nostro tempo libero? Bene, sono migliorato un po 'nel corso degli anni, e non è solo perché ho fatto viaggi oltre la Jersey Shore. Ecco tre strategie che ho usato nel corso degli anni per rilassarmi, disimpegnarmi e sfruttare al massimo il mio periodo di vacanza limitato.
1. Gestisci le tue aspettative
Gli studi hanno dimostrato che il popolo danese è tra i più felici del mondo e che questa soddisfazione è almeno in parte attribuita alle sue aspettative su ciò che verrà. È semplice come questo: i danesi hanno basse aspettative per il prossimo anno, si trovano così "piacevolmente sorpresi" quando la vita li porta gioia.
Ora, non sto dicendo che non dovresti aspettare la tua vacanza, ma prendi una mancia dai danesi e non fissarti sulla perfezione. Spero in un buon viaggio, piuttosto che anticipare (e dire a tutti quelli che conosci) che sei nella settimana migliore di tutta la tua vita. Oppure, invece di immaginare tratti di cieli senza nuvole per giorni, pensa a come sarà la tua vacanza ai Caraibi sotto la pioggia. Ciò contribuirà a contenere la delusione se le cose non vanno alla perfezione e potrebbe persino ispirarti a creare un piano B divertente nel caso in cui ti imbatti in condizioni di vacanza non ideali.
2. Disintossicazione dai tuoi dispositivi
Quindi, stavi pensando di mettere in valigia il tuo Kindle, iPad, MacBook Air, Blackberry e iPhone per il tuo weekend di tre giorni a Cape? Dedica qualche minuto per valutare ciò di cui hai effettivamente bisogno. Se hai davvero bisogno di un computer mentre sei via, allora portalo. Ma se riesci a lasciare qualcosa alle spalle e fare una pausa dal bagliore di almeno uno dei tuoi schermi, fallo. Il tuo cervello (e i tuoi compagni di viaggio) probabilmente ti ringrazieranno per questo.
Senza un dispositivo che ti distragga, avrai più tempo a lasciar andare la tua "vita reale" e sintonizzarti su quei momenti da non perdere come un bel tramonto o il suono di una brezza dell'oceano (il motivo per cui vai avanti vacanze in primo luogo!).
Se desideri utilizzare il telefono per scattare fotografie, ricorda che puoi disabilitare la tua e-mail in modo che i nuovi messaggi non ti facciano rumore per tutto il giorno. E se non riesci ad allontanarti completamente dalla tua vita online, prova a configurarti una o due volte al giorno per controllare la tua e-mail e i tuoi messaggi, e trascorri il resto del tempo firmato in modo da goderti appieno la tua vacanza.
Ma ricorda anche questo: i tuoi collaboratori saranno molto probabilmente in grado di sopravvivere senza di te.
3. Pack come un professionista
Se sei come me, l'imballaggio e la preparazione per il tuo viaggio possono davvero stressarti. Fisso la mia valigia, perplessa da ciò che potrei portare, molte idee di diversi abiti sciamano nel mio cervello. Quindi inizio a mettere le cose nella borsa, una alla volta, fino a quando non si riempie e posso solo chiuderle. Poi arrivo a destinazione con un fruscio dal mio guardaroba che non funziona. Inoltre, di solito ho dimenticato alcuni oggetti essenziali come uno spazzolino da denti, uno struccante o un costume da bagno - e non c'è niente di peggio che dover andare a fare shopping per gli articoli essenziali all'arrivo a destinazione.
Non lasciare che le decisioni relative all'imballaggio ti stancino prima ancora di partire per il tuo viaggio. Un consiglio che adoro è usare una lista di imballaggio di base mentre ti prepari. Joan Didion, per esempio, avrebbe tenuto una lista dei bagagli registrata nel suo armadio durante i suoi anni di costante reportage e viaggi. E non devi nemmeno crearlo tu stesso: sia che tu stia viaggiando in un fine settimana caldo, una vacanza di un mese o un'escursione di quattro giorni Inca trail a Machu Picchu, c'è un elenco a cui fare riferimento.
Non importa se viaggi in Tailandia o a Teaneck: le vacanze possono essere stressanti in virtù del fatto che ci dovremmo divertire quando ci arriviamo. E mentre non esiste una ricetta per il successo, se puoi abbassare le tue aspettative che il viaggio sarà perfetto, portare le cose di cui hai bisogno e disconnetterti dall'ufficio almeno in parte del tempo, sarai sulla buona strada per avere una migliore tempo. Potresti non essere in grado di "pianificare il divertimento", ma puoi almeno preparare il terreno per farlo.
