Per quanto ricordo, mi sono sempre spinto a lavorare di più e più a lungo. Ma quando mi sono ritrovato esausto ed esausto per andare senza sosta, mi sono reso conto che era tempo di fare un cambiamento. Ed essendo il maniaco del lavoro ingenuo che sono, ho pensato che la soluzione sarebbe stata semplice: avrei disattivato la mia e-mail nei fine settimana e non avrei fatto il check-in fino a lunedì mattina alle 9:00. Questo è l'equilibrio tra lavoro e vita privata, giusto?
Per una persona come me, questo si è rivelato molto più facile a dirsi che a farsi. Il primo fine settimana in cui ho cercato di "togliermi" mi ha fatto sentire ansioso per le e-mail a cui non stavo rispondendo e per i progetti su cui stavo sicuramente lavorando.
Ed è allora che ho imparato che nel mondo superconnesso di oggi, ci vuole quasi tutta l'energia per rilassarsi nei fine settimana come per lavorare nei giorni feriali. Tuttavia, sono felice di segnalare che nell'ultimo anno sono passato a un sistema in cui tocco a malapena il mio computer per 48 ore di fila.
Vuoi conoscere il mio segreto? Bene, ho adottato queste tre abitudini che puoi applicare alla tua vita durante i fine settimana o, se tendi a rimanere in ritardo al lavoro, anche ai tuoi giorni feriali.
1. Oscura il tuo tempo libero
La cosa più importante che mi ha aiutato quando ho iniziato a prendere sul serio il mio fine settimana è stato "oscurare" il mio fine settimana, come nel caso in cui quelle 48 ore di lavoro non fossero negoziabili.
In questo modo, ogni volta che mi ritrovavo a dire "Eh, avrei potuto semplicemente finire quell'incarico questo fine settimana …" o volevo intraprendere un progetto extra che avrei potuto fare sabato, mi viene ricordato che quel tempo letteralmente non era disponibile sul mio calendario.
2. Gestisci meglio i tuoi giorni
Per ottenere con successo il tuo tempo libero, non è sufficiente chiamare i limiti di sabato e domenica. Dopotutto, le e-mail continueranno ad arrivare e il lavoro continuerà ad accumularsi, indipendentemente da ciò che vuoi fare.
Quindi, piuttosto che cedere e fare solo un po 'di sabato mattina, devi controllare il tuo gioco di gestione del tempo. A quanto pare, se ero più produttivo dal lunedì al venerdì, non avevo più quelle pile di lavoro di cui preoccuparmi durante i fine settimana.
Mi affido alla strategia del tema tematico del co-fondatore di Jack Dorsey (di cui puoi parlare qui). Trascorro il lunedì concentrandomi sull'organizzazione generale e il venerdì sulla rete e sulla connessione con gli altri, permettendomi di avere sempre obiettivi diversi dalla semplice riduzione del carico di lavoro. In questo modo, anche io non mi preoccupo di queste cose durante i fine settimana.
Ma ci sono così tante opzioni quando si tratta di usare la giornata lavorativa in modo più saggio, come la creazione di un elenco di cose da fare “urgente contro importante” o rendere le attività emotive. Dovresti provare alcune diverse strategie di gestione del tempo per capire cosa funziona per te.
3. Limita il tipo di lavoro che eseguirai nei fine settimana
Bene, non puoi sopportare l'idea di staccare la spina durante il fine settimana. Capisco. A dire il vero,
Di solito riprendo il lavoro la domenica sera per prepararmi per lunedì mattina. Tuttavia, mi limito a rispondere alle e-mail e niente di più consumante di così.
In questo modo, ho scoperto che in realtà non mi risento per il lavoro svolto durante i miei fine settimana e mi porta anche nella zona a iniziare lavori più impegnativi il lunedì mattina poiché la mia casella di posta non è ostruita da -DOS.
E, ancora meglio di questo, prova il consiglio della scrittrice Sara McCord di trovare un equilibrio tra lavoro e vita privata: scrivi tutte quelle e-mail, salvale in bozze e poi licenziali lunedì mattina, assicurandoti di non dover intraprendere altre azioni domenica notte.
Ovviamente, ci sono eccezioni a questa regola. Se sei nuovo a un lavoro e stai cercando di impressionare il tuo capo, è OK lavorare nei tuoi primi fine settimana per rimanere coinvolto. Oppure, se hai una grande presentazione in arrivo lunedì e hai bisogno di scorrere diapositive, non dovresti sentirti in colpa per aver dedicato quel tempo.
Il punto è, tuttavia, che dovresti avere il controllo del tuo tempo libero designato e di quello che fai con esso, invece di sentirti come se il tuo lavoro subentrasse costantemente nella tua vita.
