Il primo giorno del nuovo anno è sempre lo stesso. Inizi forte, pianificato un lungo elenco di risoluzioni, pronto a conquistare i tuoi obiettivi di carriera. E lo fai - per una settimana, forse due, o anche pochi mesi, se sei su un rotolo.
Quindi, qualcosa ti butta fuori strada. Il colpevole può essere solo un fastidio apparentemente insignificante sul posto di lavoro, ma ha il potere di influenzare la tua motivazione in grande stile.
È facile scoraggiarsi e sentirsi frustrati quando le risoluzioni non vanno come previsto. Se, ad esempio, ti sei prefissato l'obiettivo di organizzare la tua scrivania ogni mattina, ma un giorno sei convocato in una riunione improvvisata e non programmata, è naturale pensare: "Beh, mi sono perso oggi", lasciandoti alle spalle.
Il problema è che dimentichi il giorno successivo e per settimane dopo. Abbastanza presto, abbandoni il tuo obiettivo di organizzarti del tutto. E tale inizia il ciclo di insicurezza e frustrazione che alla fine ti porta a lasciare completamente le tue risoluzioni.
Ci sono alcuni motivi fondamentali per cui questi ambiziosi obiettivi falliscono, tra cui l'impegno eccessivo e il tentativo di cambiare troppo in fretta. Le cattive abitudini sono difficili da rompere, ma è ancora più difficile stabilirne di nuove. Cercare di annullare comportamenti diventati di seconda natura è come cercare di ricollegare il cervello.
Per aiutarti a evitare le solite insidie e vedere i tuoi obiettivi da realizzare quest'anno, ecco tre risoluzioni del nuovo anno relative alla carriera che dovresti evitare, e tre obiettivi migliori a cui invece mirare.
Obiettivo n. 1: ottenere una promozione o aumentare
È facile lasciarsi coinvolgere dalla campagna pubblicitaria e prendere decisioni sincere di cui non sei davvero serio. In perdita per un'idea migliore o a causa della pressione di amici e familiari, potresti ottenere un aumento o una promozione. Dopotutto, tutti vogliono fare più soldi o avere più responsabilità, quindi perché non decidere di farlo?
Perché fallirà
Se lo scenario sopra sembra simile a te, probabilmente non lavorerai a lungo per questa risoluzione. Perché? Perché probabilmente ti manca la motivazione personale per realizzarlo. Gli obiettivi fatti perché ti senti sotto pressione per farli sono destinati a fallire perché l'impegno proprio non esiste. Mentre il pensiero di ottenere una promozione è intrigante, potresti non essere pronto a fare i passi necessari per renderla realtà. Devi essere risoluto nella tua decisione e preparato per le ore più lunghe e i maggiori carichi di lavoro che possono accompagnarlo.
Questo piano è anche intrinsecamente imperfetto perché dipende fortemente dal giudizio di qualcun altro. Potresti meritare il rilancio, ma alla fine le autorità superiori devono firmare. Gli obiettivi che dipendono troppo da fattori al di fuori del tuo controllo possono essere facilmente deragliati, non importa quanto ti sforzi di vederli.
Una risoluzione incentrata sul guadagno di un aumento o di una promozione soffre anche del problema dell '"errore di arrivo": quando fissiamo così intensamente una ricompensa che quando arriva, non produce la risposta prevista. È facile pensare: "Sarò felice quando …" di una promozione, ma non è sempre così.
Invece di sentirti realizzato, ad esempio, potresti sentirti invariato o addirittura deluso perché ti rendi conto che la promozione o il rilancio in realtà non equivalgono a molto. Sì, potresti essere pagato di più o avere più responsabilità, ma la tua vita lavorativa non sarà improvvisamente perfetta e la tua carriera non raggiungerà il picco durante la notte.
La risoluzione aggiornata
Per rendere possibile questa risoluzione, passare dall'obiettivo di una promozione alla focalizzazione sul miglioramento continuo. Dovresti preoccuparti di diventare il tipo di dipendente degno di un aumento o di una promozione. Ciò significa concentrarsi sulle abilità, i tratti e gli attributi che, se padroneggiati, ti trasformerebbero in un membro di alto valore della tua squadra. Prendi in considerazione l'idea di parlare con il tuo supervisore delle qualità che la tua azienda cerca nei candidati alla promozione, quindi lavora verso quei traguardi specifici.
Obiettivo n. 2: partecipare a più eventi di networking
Questo è comune perché la connessione tra networking e successo professionale è un fenomeno molto discusso. Probabilmente hai sentito la gente dire: "Riguarda chi conosci", o forse hai visto questa filosofia al lavoro nel tuo ufficio.
Perché fallirà
La difficoltà con questa risoluzione, per quanto ammirevole, è che probabilmente ti stai dimenticando di rendere conto del tempo necessario per realizzare. Fare rete significa dedicare tempo agli eventi sociali, partecipare a conferenze o unirsi a un'organizzazione professionale. In che modo questi impegni aggiunti si adatteranno al tuo programma già occupato?
La risposta è che probabilmente non lo faranno. Se stai lottando per stare al passo con le tue attuali responsabilità, provare ad aggiungere un obiettivo come questo quasi sicuramente fallirà.
La risoluzione aggiornata
Solo perché non puoi inserirlo nel tuo programma in questo preciso istante non significa che dovresti buttarlo nella spazzatura. Se è importante per te e il tuo sviluppo professionale, vale la pena fare il punto delle tue responsabilità e fare della rete una priorità.
Inizia facendo un "elenco da non fare". Identifica quali dei tuoi impegni attuali sono più importanti ed elimina il resto. A nessuno piace sentirsi come deludere qualcuno o tornare alle promesse, quindi dire di no o porre fine a un impegno può essere difficile. Ma se sei seriamente intenzionato a raggiungere i tuoi obiettivi, devi dedicarti all'eliminazione di tutto ciò che non contribuisce direttamente al tuo successo. Se, ad esempio, hai aiutato un collega a gestire un sottocomitato che non fa parte della descrizione del tuo lavoro, potrebbe essere il momento di ritirarti per liberare tempo per più reti.
Obiettivo n. 3: essere più assertivi
Indipendentemente dal fatto che tu voglia lavorare sulle tue capacità di delega, dire di no a responsabilità aggiuntive più spesso o stabilire migliori confini tra lavoro e vita privata, una delle risoluzioni più comuni sul posto di lavoro è una dichiarazione per essere più assertiva. Sviluppare la sicurezza di sé è un obiettivo degno, soprattutto perché la passività può farti sentire fuori controllo e può persino portare i tuoi colleghi a trattarti come un pushover. Sfortunatamente, però, semplicemente giurando di farlo probabilmente non avrà l'impatto desiderato.
Perché fallirà
Il problema è che è troppo aperto. Non è specifico o misurabile; quindi, è troppo facile da rompere. Non ci sono linee guida fisse su cosa significhi o assomigli a raggiungere "assertività", né passi da compiere o traguardi su cui lavorare. Senza queste metriche, è probabile che tu perda di vista il tuo obiettivo o diventi frustrato dalla tua mancanza di miglioramento prima ancora di dargli una possibilità.
La risoluzione aggiornata
Per rendere ciò realizzabile, restringere il campo di applicazione. In quali modi specifici vuoi essere più deciso? In che modo prevedi di rendere operativo il tuo obiettivo in piccoli passaggi attuabili che puoi completare nel tempo? Queste risposte saranno diverse per tutti, quindi dovrai personalizzare il tuo piano in base ai tuoi obiettivi particolari.
Se sei preoccupato di non parlare abbastanza al lavoro, concentrati sul cogliere le opportunità per contribuire con idee durante l'incontro. Stabilire una routine di brainstorming di 10 idee per nuovi progetti da presentare nelle riunioni del personale. Oppure, prendi una lezione in pubblico o improvvisa per abituarti a parlare di fronte a un gruppo.
Se sei un gradito popolo, ti consigliamo di includere obiettivi che riguardano il rifiuto di assumersi troppe responsabilità. Esercitati a stabilire le aspettative con il tuo capo e stabilisci linee guida per rifiutare educatamente gli altri. Dire che "no" non può essere troppo duro, ma è del tutto accettabile negoziare una nuova linea temporale che si adatti al programma occupato.
Mentre il nuovo anno è un ottimo momento per riflettere sulla tua carriera, i risultati sul posto di lavoro e le aree in cui vorresti migliorare, non c'è assolutamente alcun motivo per te di esercitare così tanta pressione sui progressi in un'unica data. Il cambiamento non avviene dall'oggi al domani. Il successo in qualsiasi cosa è il risultato di tempo, pratica e sviluppo di buone abitudini.
Autovaluta e modifica i tuoi obiettivi tutto l'anno, non solo il 1 ° gennaio. Se sbagli di tanto in tanto va bene! Pensa ai tuoi passi falsi come un'opportunità per riflettere, ruotare e continuare a lavorare verso i tuoi sogni.
