Per molte persone, prendersi del tempo libero è un gioco da ragazzi. Vacanze aziendali? Giorni di ferie pagati? Disattivazione della posta elettronica? Per favore e grazie.
Ma per gli imprenditori e coloro che lavorano in piccole start-up, può esserci pressione per lavorare costantemente. Ogni giorno di vacanza è un giorno in cui il lavoro non verrà svolto e ci sono sempre cose che devono essere fatte urgentemente.
Come fondatore, mi sento spesso in colpa a prendermi dei giorni liberi. Fortunatamente, ogni volta che lo faccio, mi viene in mente il valore, non solo per il mio benessere personale, ma anche per il successo della mia azienda, InstaEDU. Con le vacanze quasi alle porte, ecco tre motivi per cui (sì, tu) dovresti concederti una pausa questo inverno.
1. Le interruzioni aumentano la produttività
Fare il tuo miglior lavoro richiede energia e concentrazione, e nessuno ha entrambi questi 24/7. Darsi il tempo di riposare - o esercitare energia in un modo diverso - significa che puoi tornare al lavoro pronto per essere più produttivo che mai.
Se l'idea del tempo in spiaggia che aumenta la tua produttività ti rende un po 'incredulo, sarai lieto di sapere che questa teoria è effettivamente supportata dai dati: nelle culture in cui le persone prendono più vacanze ogni anno, i dipendenti sono più produttivi all'ora lavorata. Net-net: per essere più produttivi, devi mettere le ore e concederti delle pause.
2. Il rilassamento stimola la creatività
Hai mai affrontato un problema tutto il giorno al lavoro, quindi la soluzione ti è venuta facilmente sotto la doccia la mattina dopo? Non è una coincidenza. La dopamina è una delle principali cause di creatività e gli eventi che ti fanno sentire bene e rilassato causano il rilascio di dopamina.
In altre parole? Allontanarti dal tuo lavoro quotidiano e passare un po 'di tempo nuotando nell'oceano o facendo escursioni in montagna può farti arrivare in quel momento. Non hai tempo di andare nei grandi spazi aperti? Concediti il permesso di fare una giornata spa in casa, una maratona cinematografica o una follia di biscotti: tutto ciò che ti rilassa e ti rende felice.
3. Non c'è tempo migliore
Questo potrebbe non valere se sei nel settore della vendita al dettaglio o lavori in ambito finanziario, ma per molte aziende le cose rallentano tra Natale e Capodanno. Man mano che le persone prendono tempo libero per viaggiare e trascorrere del tempo con la famiglia, la capacità di lavorare con gli altri sia all'interno che all'esterno del proprio ufficio si riduce drasticamente. Quando c'è molto da fare, può essere difficile spegnere il cervello (e l'e-mail!), Quindi usa questa pausa di lavoro a tuo vantaggio.
Hai impegni per le vacanze in famiglia che non ti daranno il tempo di rilassarti? Prova a combinare i piani: un viaggio di ritorno a casa dei tuoi genitori può avvicinarti a una destinazione per un lungo weekend. (Suggerimento per professionisti: ho scoperto che volare fuori fino a tardi il giorno di Natale è spesso abbastanza abbordabile, ti consente di goderti la maggior parte delle vacanze con la famiglia e ti dà un po 'di tempo quella sera per fare un'attività divertente da solo o con gli amici.)
Nelle prossime settimane, concediti il permesso di non rimanere attivo per alcuni giorni. Allontanati dal computer, spegni lo smartphone e ignora l'impulso di scrivere un'altra e-mail. Prendersi del tempo per rilassarsi, anche se per alcuni giorni, può aiutarti a dirigere nel 2014 in modo più motivato, più energico e più ispirato, che sono tutte le cose di cui la tua startup può beneficiare.
