Che tu sia stato così ubriaco da vomitare fuori dal bar dove ha avuto luogo l'happy hour, o sei diventato troppo forte con un collega, o hai chiacchierato con orecchio del tuo capo per le tue ultime avventure, non hai bisogno che io dirti che ubriacarti troppo comporta tutta una serie di problemi.
Non solo rischi di mettere in imbarazzo te stesso e le persone che devi vedere ogni giorno, ma sei anche costretto a confrontarti con la mattina dopo, una mattina in cui potresti persino non ricordare completamente la sequenza degli eventi. Perché hai inviato quel testo? Pubblica quella foto? Hai davvero suggerito alla tua squadra di fare una gara di magliette bagnate al prossimo ritiro? Mentre fai l'inventario delle ore, ti senti di nuovo male.
Ne valeva la pena?
Ovviamente no. Ma non hai bisogno di una lezione su questo o una carrellata del miglior comportamento sul posto di lavoro in situazioni sociali; hai bisogno di consigli su come sistemare le cose velocemente quando bevi troppo durante un evento di lavoro.
1. Effettuare modifiche o scuse
Quando ti svegli pentendo di ciò che hai detto o fatto (anche se non riesci a ricordare tutto o tutto), il modo più intelligente di agire è quello di accettarlo. Fatti avanti prima che la festa offesa o impazzita abbia il tempo di essere infastidita da te per aver spazzato tutto quello che è successo sotto il tappeto. Prova questo ad un amico o compagno di squadra:
“Oof, ieri sera è iniziato così alla grande. Non riesco a credere di aver rovinato un momento perfettamente perfetto non riuscendo a darmi un ritmo. Mi dispiace davvero se ho detto qualcosa di non fico o di essere scortese in alcun modo. Ho sicuramente bisogno di esercitarmi a limitarmi in quelle situazioni. Spero che tu possa accettare le mie scuse e che possiamo superare questo. "
E se sospetti di aver fatto una scena di fronte al tuo capo e sei preoccupato che lei trovi il tuo comportamento discutibile o, peggio, inaccettabile, raggiungi prima che lo faccia:
“Volevo scusarmi per il mio comportamento ieri sera. È stato fantastico riunire la squadra e mi pento di aver bevuto troppo. Lezione imparata."
Dal momento che può essere un argomento imbarazzante di conversazione, affrontarlo direttamente è utile per far uscire l'elefante nella stanza all'aperto. A meno che ciò non avvenga regolarmente, il tuo collega o manager probabilmente non sentirà il bisogno di continuare a parlarne; saranno solo sollevati dal fatto che tu l'abbia riconosciuto e si impegnino ad agire in modo più appropriato per il futuro.
2. Resta sobrio
Sfortunatamente, alcune persone hanno lunghi ricordi che tendono a non dimenticare facilmente le cose negative. Supponendo che le tue scuse vaghe o specifiche (a seconda del tuo ricordo della notte) siano state accettate e le cose siano tornate alla normalità, usa la gita successiva come un'opportunità per dimostrare che non stai per prendere l'abitudine di quella famigerata serata.
Non è necessariamente super divertente sorseggiare la soda del club mentre i tuoi colleghi bevono cose difficili, ma può fare la differenza nel salvare la tua reputazione nel caso in cui venga veramente messa in discussione da chiunque.
Inoltre, vedrai quanto è bello svegliarsi e andare a lavorare la mattina dopo senza mal di testa o preoccupazione per ciò che potrebbe essere andato giù. Se qualcuno ti fa fatica a saltare il brindisi con lo champagne a favore dell'acqua, tira fuori una bugia bianca se necessario: “Ho una mattina presto, ma non volevo perdere la celebrazione della squadra. È così fantastico far uscire tutti dall'ufficio. Saluti!"
Mescolatevi, fate chiacchiere, conoscete nuovi collaboratori. Dopo un'ora o due di mostrare te stesso sobrio, vai a casa.
Non importa che tipo di notte stai cercando di vivere, cerca di non lasciarti consumare. Se è un happy hour di una settimana o una funzione di rete, sforzati di entrare in ufficio appena fatto la doccia con indumenti puliti. Il modo in cui ti presenti il giorno dopo ti aiuterà ad affrontare quanto terribile ti senti. E assumere la proprietà ti aiuterà a guadagnare alcuni dei punti di responsabilità che hai perso mentre ti stavi vantando del record di stand del barile del college.
Oh, e in futuro, scopri quanti drink riesci a gestire una serata fuori con l'equipaggio - e atteniti a quello ogni volta. Se rispetti il tuo io professionale, lo faranno anche tutti gli altri.
