Abbiamo capito: non tutti là fuori sono mattinieri. Alcune persone sembrano alzarsi naturalmente sul lato destro del letto ogni giorno, e altre stanno ancora lottando dopo le loro prime tre tazze di caffè. Tuttavia, gli studi dimostrano che le persone mattutine sono più felici (e in alcuni casi, più sane), quindi cosa deve fare un nottambulo?
Ci sono buone notizie: apportando piccoli cambiamenti alla tua routine mattutina (che non deve necessariamente includere il risveglio alle 4 del mattino e una corsa di 10 miglia) sia a casa che in ufficio, puoi prepararti ad avere molto più successo la tua giornata di lavoro continua.
Chi non lo adora?
