So come ti senti: a metà tra la magia delle vacanze e il promettente anno nuovo, hai deciso di prefiggerti degli obiettivi piuttosto ambiziosi. Ora che è tempo di tornare alla tua vecchia routine, però, stai cercando di capire come i tuoi grandi sogni possano adattarsi a quel programma ristretto.
Ecco perché ho messo insieme 10 delle migliori risorse per aiutarti a trasformare i tuoi obiettivi in risultati raggiungibili. Ecco cosa dovresti tenere a mente per assicurarti di essere sulla buona strada per il tuo anno migliore:
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Per prima cosa, il segreto per ottenere risultati è avvicinarli realisticamente. Non sto dicendo che non dovresti sognare in grande - perché, dovresti assolutamente - ma la chiarezza, il feedback e l'impegno sono essenziali per mantenerti sulla strada giusta.
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Tieni presente che, se stai osservando una di quelle classiche tappe della carriera, pensa due volte a ciò che ti motiva. I progressi sono meno per ottenere il riconoscimento e più per trovare la felicità, quindi fai le tue prossime mosse di conseguenza.
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Può essere eccitante pensare a tutti i cambiamenti positivi che farai nella tua vita, ma cerca di non lasciarti trasportare. Abbonarsi eccessivamente a più obiettivi significa correre il rischio di non stare al passo con nessuno di essi.
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Sei curioso di sapere come gli esperti ottengono ciò che hanno deciso? Per loro, si tratta di stabilire abitudini, trovare motivazione e mantenersi responsabili.
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Lo dirò solo: probabilmente avrai difficoltà a tenere d'occhio il premio. Va bene. Realizzare i tuoi sogni non è tanto essere perfetti fin dall'inizio quanto perseverare, anche quando di tanto in tanto scivoli via.
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Ti senti impantanato nei dettagli dei tuoi obiettivi di carriera? Prova a concentrarti di nuovo sull'immagine generale scrivendo i dettagli per dopo ed essere paziente con il processo.
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Puoi persino vivere ogni giorno alla ricerca dei tuoi sogni, visualizzandoli ogni mattina e riflettendo sulla tua giornata ogni notte.
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E se colpisci una battuta d'arresto importante, non sudare. Rimettiti in carreggiata osservando i tuoi progressi finora e correggendo la rotta per la prossima volta.
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La scienza dice che il tuo cervello sta lavorando contro di te per raggiungere quei traguardi importanti. Ma se riesci a riconoscerlo e riconoscerlo, puoi praticare più autocompassione e pazienza durante tutto il viaggio.
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Alla fine, ricorda: Raggiungere i tuoi obiettivi può sembrare scoraggiante nel suo insieme. Quindi non guardarlo in quel modo. Fai un passo alla volta e tutto andrà a posto.
