Sai quei giorni in cui il tuo capo ti incolpa per qualcosa che non è stata colpa tua, o i tuoi colleghi sono aggressivi passivi, o ricevi notizie orribili o non sei stato scelto per il lavoro?
Sì, quei giorni fanno schifo.
E ad essere onesti, non c'è molto che puoi fare oltre a cavalcare il coglione. Di solito mi rannicchio a letto e guardo più di quattro episodi di The Office , ma a volte anche l'amore adorabile di Jim e Pam non è abbastanza per farmi uscire da un funk.
Fortunatamente, ho trovato una nuova cura: i colloqui TED. Un discorso stimolante o commovente non manca mai di riaffermare la mia fede nell'umanità - e sì, tirami fuori dal letto.
Dai un'occhiata ai miei 10 TED Talk ispirati preferiti per la prossima volta che le cose non vanno per il verso giusto.
1. Se ti senti Blah: The Museum of Four in the Morning
L'artista e narratore Tom Rives è ossessionato dalle 4 del mattino. Sì, il tempo. Condivide i molti riferimenti di media e cultura pop alle 4 del mattino che ha raccolto con l'aiuto di sconosciuti in tutto il mondo.
Mentre parli, probabilmente sarai incuriosito ma un po 'confuso (almeno lo ero). Sii paziente: la fine è fantastica e ti farà sicuramente sorridere.
2. Se ti senti dispiaciuto per te stesso: vivere oltre i limiti
Amy Purdy adorava fare skateboard e viaggiare. Tuttavia, perseguire quelle passioni divenne molto più difficile quando inaspettatamente perse entrambe le gambe sotto il ginocchio.
La storia di Purdy sulla sua vita post-amputazione è così d'impatto, ho urlato: "È fantastico!" Per me stesso.
La mia linea preferita: “Perché le mie gambe non mi hanno disabilitato. Semmai mi hanno permesso . "
3. Se ti senti svuotato: il tuo elusivo genio creativo
Questa presentazione è perfetta per chiunque si senta creativamente sfidato. Elizabeth Gilbert, l'autore di Eat, Pray, Love , spiega perché non dovremmo pensare alle persone come "geni". Invece, dovremmo pensare alle persone come vasi per il genio.
Lascerò che Gilbert spieghi il perché e come di questa teoria. Tutto quello che devi sapere è che ascoltare le sue discussioni ti farà sentire ottimista riguardo alle tue capacità e al tuo lavoro.
4. Se ti senti triste: le tre A sono fantastiche
Neil Pasricha, il cui blog 1000 Happy Things ha vinto un Webby, ci fa conoscere i suoi segreti per una vita felice.
Quando ho iniziato questo video, pensavo di sapere dove stava andando, ma poi ha preso una svolta inaspettata (e fantastica).
Ti sfido a finire di guardarlo senza innamorarti della filosofia di Pasricha e sentirti almeno due volte meglio di prima.
5. Se ti senti come un drone aziendale: un giardiniere guerrigliero a South Central LA
A volte, devi sapere che ci sono veri "bravi ragazzi" là fuori, che cercano di fare la differenza in modi improbabili.
Bene, Ron Finley si qualifica sicuramente. Lui e il suo equipaggio rilevano lotti abbandonati, mediatori del traffico e spazi sul marciapiede per realizzare giardini urbani. La sua storia non solo ti farà sentire meglio, potrebbe anche ispirarti a far cambiare alcune delle tue basi. (Gioco di parole previsto.)
6. Se ti senti solo: un coro virtuale 2.000 voci forti
Il compositore e direttore Eric Whitacre ha avuto un sogno certamente insolito: dirigere un coro virtuale. In questo discorso commovente, spiega come ha convinto le persone di tutto il mondo a inviargli le loro registrazioni audio per la "performance".
Non solo il prodotto finale è incredibilmente bello, ma lo sono anche le storie di ciò che è accaduto dopo la pubblicazione del video. Se ti senti solo o isolato, questo è il video da guardare.
7. Se ti senti negativo: la sorprendente scienza della felicità
La felicità è una cosa così sfuggente e sfuggente. Ma lo psicologo ed "esperto di felicità umana" Dan Gilbert è qui per dirci che possiamo effettivamente sintetizzarlo . Fornisce diversi esempi di persone che hanno fatto la limonata mentale, incluso un uomo che ha trascorso 37 anni in prigione per un crimine che non ha commesso - e ha definito l'esperienza "gloriosa".
Anche se non sono sicuro che sarò mai capace di quel livello di positività, la lezione di Gilbert è fantastica per metterti sulla buona strada.
8. Se ti senti stressato: come stressare il tuo amico
Stress. È un enorme killer dell'umore - e sfortunatamente, fino a quando dovremo affrontare scadenze invadenti, responsabilità contrastanti, programmi sovraccarichi, crisi dell'ultimo minuto, problemi finanziari e conflitti sociali, lo incontreremo spesso.
Kelly McGonigal, PhD, psicologa della salute, ha una soluzione che ti cambia la vita: fai dello stress il tuo amico. Lo so, sembra abbastanza strano, ma guarda i discorsi, prova le sue tecniche e dimmi che non ti senti meglio.
9. Se ti senti sconvolto: lettere d'amore per estranei
Per uscire dalla depressione, Hannah Brencher iniziò a scrivere lettere a sconosciuti. Come puoi immaginare, questo progetto ha portato a esperienze straordinarie, il tipo che ti fa sentire meglio nell'essere umano.
Ho adorato questo discorso ancora di più perché scrivere lettere a sconosciuti è qualcosa che faccio sempre, e ha avuto un impatto maggiore sulla mia carriera e le mie relazioni rispetto a qualsiasi altra cosa.
Spero che, se sei arrabbiato, questo video ti farà sentire meglio e ti ispirerà a inviare alcune tue note.
10. Se ti senti giù: la natura. Bellezza. Gratitudine
Forse hai bisogno di effetti visivi meravigliosi per tirarti su il morale. Entra nella fotografia timelapse mozzafiato di Louie Schwartzberg. Le immagini sono presentate insieme alle parole di un monaco benedettino e ti daranno motivi per essere grati ogni giorno.
Questo video è così accattivante ed edificante, che è diventato il mio modo predefinito per dare a un amico una spinta virtuale.
Spero che almeno uno di questi video possa farti passare la brutta giornata. Fammi sapere i tuoi preferiti personali su Twitter.
