Nel corso della tua carriera, è facile perdere di vista ciò che stai cercando di realizzare e che tipo di professionista speri di diventare. E se ci fosse un modo in cui potresti avere una sorta di road map da seguire durante la tua vita professionale per rendere le cose più facili?
Una cosa da provare: crea il tuo elenco di comandamenti di lavoro.
L'idea viene da Gretchen Rubin, autrice del libro più venduto The Happiness Project , in cui racconta in dettaglio il suo viaggio lungo un anno per essere più felice nella vita. Uno dei cardini del libro di Rubin sono i suoi "comandamenti della felicità", che possono essere trasformati in comandamenti di lavoro davvero fantastici.
Come spiega Rubin, la creazione di "comandamenti" non consiste nel darti compiti specifici da completare, ma piuttosto nel creare "principi generali" (come li chiama lei) per guidarti attraverso la vita quando prendi decisioni grandi e piccole. Avere i tuoi principi può rendere le scelte più facili, specialmente quando compaiono ostacoli e distrazioni. Questi possono essere piccoli come "Voglio davvero rispondere a questa e-mail?" Fino a "Voglio davvero prendere quell'apertura di lavoro?"
I comandamenti di Rubin sono piuttosto semplici ("Be Gretchen" e "Let it go" sono solo due dei suoi 12 esempi), ma potresti chiederti: come potrebbero essere trasformati in comandamenti incentrati sul lavoro e quali potresti usare? Basato sui principi di Gretchen, ecco tre esempi che puoi usare come ispirazione quando crei i tuoi comandamenti di lavoro.
1. Rilassati
Come molte persone, ho la tendenza a diventare incredibilmente alto e stressato quando si tratta del mio lavoro, quindi il costante promemoria per prendere una pillola fredda è qualcosa di cui ho bisogno.
Come hai potuto mettere in pratica questo comandamento dell'opera? Pianifica cosa fare quando senti che la pressione sanguigna aumenta e la testa ti fa male per lo stress. Ad esempio, fai dei respiri profondi, fai un po 'di yoga o gioca quell'app senza cervello sul tuo telefono che ti consente di dimenticare tutto.
Qualunque cosa tu scelga, dovrebbe essere qualcosa che riduce i livelli di stress.
2. Finiscilo ora
Che si tratti di quella e-mail super lunga che devi inviare al tuo capo o di una nota spese che è rimasta sulla tua scrivania per l'intera settimana lavorativa, abbiamo tutti cose che rimandiamo costantemente, sperando che scompaiano nel nulla.
Invece di procrastinare, fai uno sforzo intenso per finire tutto (o quasi tutto) come arriva invece di rimandarlo a una data successiva.
Nel mio caso, qualcosa di cui ho parlato prima è che ho un'orribile tendenza a lasciare e-mail di facile risposta nella mia casella di posta, razionalizzando che posso solo rispondere in seguito. Ovviamente, se li avessi appena fatti subito e lì, sarebbe stato un po 'stressante subito.
La linea di fondo? Cerca di finire le cose immediatamente o di avere una scadenza precisa per quando ti toglieranno quei fastidiosi compiti. Non affrontare l'ambiguo "più tardi".
3. Esci
Un'altra tendenza che hanno molti professionisti è quella di mettersi così a proprio agio da non uscire mai dalla loro bolla di lavoro per espandere le loro opportunità. Quando è stata l'ultima volta che sei andato a un evento di networking o una conferenza di settore? Riesci davvero a ricordare l'ultimo incontro del caffè che hai avuto?
Se stai scoprendo che le risposte a queste domande sono oscure, è tempo di intensificare il tuo gioco sociale e metterti fuori. Non fa mai male conoscere più persone, avere più connessioni e creare più opportunità.
Ovviamente, una nota importante sui comandamenti del lavoro è che dovrebbero essere unici per te e dovrebbero impiegare molto tempo per essere realizzati. Un ottimo modo per iniziare a pensare ai comandamenti è parlare con altre persone di ciò che pensano siano le tue convinzioni e i tuoi valori fondamentali, così come le aree in cui puoi migliorare. Da lì, inizia a riflettere su quali tratti del personaggio meritano la tua attenzione; questi saranno i tuoi comandamenti.
E ricorda: è necessario disporre di un sistema per attenersi a loro ogni giorno. Sia che ciò significhi mettere su Post-it a casa e alla scrivania o coinvolgere i tuoi collaboratori, trova un modo o un altro per rispettare i tuoi comandamenti.
