Quando ero adolescente, mi piaceva fare scrapbooking. Ma solo fino a un certo punto. Nella mia "scatola di roba" mia madre mi sta risparmiando a casa sua, ci sono alcuni album incompiuti. Le prime pagine sono piene di carta colorata tagliata ad arte, foto stampate e lettere a bolle disegnate con pennarelli profumati. Ma il resto? Abbastanza vuoto
Questo non è sorprendente, però. Perché, sfortunatamente, ho la tendenza a rinunciare. Quando inizialmente decido di fare qualcosa, lo attacco a testa in avanti, a tutto vapore. Sono così entusiasta e non vedo l'ora di finire, quindi posso mostrarlo a tutti. Ma, prima di arrivare a quel punto in cui finisco davvero, mi fermo. Ho sempre sospettato che fosse perché ero annoiato e volevo passare alla mia prossima grande idea. Ma Benjamin P. Hardy, autore di Come progettare coscientemente il tuo futuro ideale , fornisce una ragione che ha più senso.
"L'atto stesso di sognare ti impedisce di realizzare i tuoi sogni", dice. “L'hai giocato nella tua mente con dettagli così inebrianti da diventare abbastanza soddisfatto. Diventi intorpidito. E ti illudi di credere di aver effettivamente fatto qualcosa di produttivo. ”E so esattamente cosa significa.
L'anno scorso ho escogitato alcune idee per i libri per bambini. Nella mia testa, posso vedere come apparirà la copertina, immaginare come mi sentirò quando qualcuno acconsentirà a pubblicarla (cosa che ovviamente farà qualcuno) e anticipare come gestirò le scarse vendite. Eppure, questi piani non sono andati da nessuna parte. Ho scritto i pensieri preliminari e li ho gettati di lato, proprio come ho fatto con i miei album.
Ma accontentarsi semplicemente di immaginare i miei sogni (e fingere che siano già accaduti) non è l'unica cosa che succede. Sto anche colpendo un blocco mentale, il punto in cui penso di aver fatto tutto il possibile e non posso andare oltre. Ma ecco la cosa: la mia mente mi sta ingannando. È ciò che Navy SEAL David Goggins definisce la regola del 40%, "il che significa essenzialmente che le persone si sentono massime mentalmente e fisicamente, e quindi si fermano, quando sono solo al 40% della loro effettiva capacità".
Non c'è niente di cui vergognarsi. Raggiungere il tuo obiettivo finale, non importa quale possa essere, richiede molto duro lavoro . E, dice Hardy, "Superare questa capacità del 40% è quando diventa scomodo". Adoro fare trame di brainstorming per il mio libro e immaginarlo sugli scaffali di una libreria. Ma non ha alcuna possibilità di arrivarci se non mi impegno per l'intero processo, le parti difficili e tutto il resto. Descrivendolo ( ugh ), scrivendolo e poi - sorso - mandandolo via alla gente e chiedendo loro di amarlo, adorarlo e assicurarmi una slot su The Ellen Show .
Ma "qualsiasi cosa valga la pena fare è una soddisfazione che la distrazione non può mai", spiega Hardy. “Non cedere alla resistenza. Attraversa la difficoltà. Ecco dove una gioia che coloro che si fermano non assaggeranno mai ”.
Quindi, qualunque cosa sia, che si tratti di avviare la tua azienda, chiedere un aumento al tuo capo o semplicemente ripulire il tuo armadio, smetti di visualizzare solo come sarà quando avrai finito e mettiti al lavoro. Forse questo significa creare un elenco passo-passo che puoi controllare ogni settimana. O forse significa premere invia su quella email al tuo capo per discutere del tuo stipendio. O forse significa semplicemente chiedere a un amico o un partner di renderti responsabile. Qualunque cosa tu debba fare per superare quel 40%, fallo.
Oh, e nei prossimi 10 anni cercherò il mio nome su uno scaffale vicino a te.
