Vengo da una lunga serie di preoccupazioni. Mia nonna materna indossa la corona e, a dire il vero, a volte la sua ansia è snervante e mi fa preoccupare (ah, eccoti) che sto diventando troppo ansioso.
Mentre non mi preoccupo se ho chiuso a chiave la porta o spento il forno, sono abituato a svegliarmi nel cuore della notte pieno di panico per qualcosa che ho detto o fatto - e come ho detto o fatto. Qualche settimana fa era il fatto che avevo indirizzato erroneamente uno dei miei inviti di nozze. Più di recente si trattava dell'email che avevo inviato al mio amico; non ha avuto il mio tono? Ho detto qualcosa di scortese o antipatico senza volerlo? Non mi addormento quando la mia testa colpisce il cuscino perché spesso penso a uno scambio che ho avuto con il CEO o uno dei miei colleghi. E poi, quando tutto ciò che accade, si apre una nuova porta di preoccupazioni, e mi preoccupo di non addormentarmi, di non dormire abbastanza, di essere uno zombi il giorno dopo al lavoro e di come questo stato di disagio influirà sulle mie interazioni con gli altri.
Qualcuno di questo suona familiare? Credi di avere questa sensazione di presagio integrata nel tuo DNA? Preparati a emozionarti: si scopre che le persone preoccupanti sono piuttosto intelligenti. Giusto. Ansia e intelligenza sono collegate. Il riepilogo di PureWow di uno studio condotto da ricercatori della Lakehead University in Ontario dovrebbe farti abbracciare questa tendenza. L'astratto dello studio afferma che "l'intelligenza verbale era un predittore positivo unico di preoccupazione e gravità della ruminazione", che francamente è una straordinaria scoperta per tutti noi che pensiamo a ogni interazione professionale sotto il sole.
Se una fonte della tua ansia deriva dal superare (e oltre) conversazioni passate o scambi di messaggi di testo (e questo è uno scenario comune a cui molti di noi possono preoccuparsi), potresti allenare il tuo cervello a rispondere meglio la prossima volta . Sai quante ore dopo aver parlato con qualcuno pensi alla cosa perfetta e spiritosa da dire? Bene, probabilmente non inizierai la stessa discussione la mattina seguente solo per poter inserire il tuo commento assolutamente affascinante, ma la prossima volta che sarai sveglio, forse la tua risposta sarà intelligente come sai di poter essere. Vedi, non siamo paranoici, stiamo solo sfidando noi stessi, non siamo soddisfatti fino a quando non troviamo le parole giuste che rappresentano correttamente la nostra intelligenza. Probabilmente lo pensi quasi sempre, ma se parla alla tua intelligenza, di cosa lamentarsi?
