Seguire i tuoi sogni è difficile. Spesso implica scuotere seriamente la tua vita, magari lasciando un lavoro stabile o una vita comoda per qualcosa di un po 'più incerto. E questo è, beh, spaventoso.
Ma attraversare una vita in cui non riesci mai a vivere le tue passioni più profonde è più spaventoso, almeno per me. Quindi, come possiamo superare le paure che ci impediscono di andare avanti nella direzione in cui pensiamo di essere realmente destinati ad andare?
Di recente stavo leggendo un post meraviglioso dell'impiegato di Mailbox trasformato l'artista Elle Luna su come abbandonare il percorso del "dovrebbe" e iniziare il percorso del "must", il percorso della nostra vera vocazione. Tra molte altre storie stimolanti e consigli, Luna offre la seguente attività per superare le paure che ti impediscono di fare quel salto.
Prendi un pezzo di carta e scrivi i numeri da uno a dieci sul lato sinistro della pagina. In alto, intitolalo "Di cosa ho così paura?" Questo è il tuo elenco di scenari peggiori. Questa è la tua lista di cose che ti fanno pensare "Rideranno tutti di me". Queste sono le tue paure più grandi e hai dieci minuti per scriverle.
Questo è il momento di essere davvero onesti con te stesso, di ammettere anche quelle paure profonde che hai paura di ammettere. Lascia tutto fuori.
Una volta che tutto è finito sulla carta, è il momento di sfidare ognuna di quelle paure. Attraversali uno per uno e analizzali davvero. Di cosa tratta davvero questa paura? Quanto è probabile che accada? Sarebbe davvero così male se lo facesse? Se hai difficoltà a farlo da solo, prova a dare l'elenco a qualcuno di cui ti fidi davvero e a cui ti senti a tuo agio e a farlo lavorare con te: qualcuno all'esterno potrebbe avere una testa più livellata, visione positiva di alcune delle cose di cui ti preoccupi.
Pensando razionalmente attraverso le tue più grandi paure, inizi a rimuovere il potere emotivo che hanno su di te. Per alcuni, potresti non rendertene conto che non sono poi così realistici o spaventosi. Per altri, puoi escogitare un piano d'azione per se accadono, piuttosto che essere semplicemente spaventato a causa loro.
Non sarà un esercizio facile, ma se speri di fare passi da gigante verso i tuoi obiettivi più grandi, ne varrà la pena.
