Vuoi essere più concentrato, produttivo, positivo, influente e affidabile? Il segreto non è un nuovo gadget di fantasia o una tazza di caffè esotica. In realtà può essere trovato in quasi tutte le residenze del mondo: i vestiti.
Il potere che le scelte del guardaroba possono dare a una persona non è una nuova idea, ma in realtà c'è la scienza dietro questa idea. Gli studi condotti nel 2007 dai ricercatori Joy V. Peluchette e Katherine Karl hanno scoperto che diversi tipi di abbigliamento hanno avuto un enorme effetto sul modo in cui le persone si sentivano e si comportavano. Ad esempio, i soggetti si sentivano più "autorevoli" e "affidabili" quando indossavano abiti formali da lavoro, ma si sentivano più amichevoli nell'abbigliamento casual da lavoro. Uno studio più recente del 2012 ha scoperto che gli studenti che indossavano camici da laboratorio erano in grado di eseguire una serie di rompicapo in modo più accurato rispetto a quando indossavano abiti normali e hanno affermato di sentirsi più concentrati.
Per farla breve? L'idea di "cognizione incarnata" (l'idea che il modo in cui guardi influenza il modo in cui ti senti) è reale.
Quindi, la prossima volta che stai provando a pensare a un modo per cambiare la tua routine di lavoro (se ciò significa essere più efficienti o focalizzati), inizia cambiando il tuo guardaroba. Se di solito sei un ragazzo o una ragazza piuttosto casual, scambia i tuoi jeans con pantaloni. Se in genere ti senti rigido e a disagio nel tuo abbigliamento da ufficio, vedi se riesci a pensare a come scioglierti un po '(hai davvero bisogno di indossare quel completo a tre pezzi?). Anche se lavori da casa, puoi sfruttare la potenza dei tuoi vestiti indossando qualcosa che ti fa sentire come se fossi in un ambiente più professionale, come un abbottonatura invece della solita maglietta o semplicemente un paio di scarpe .
Ovviamente, l'abbigliamento non può modificare tutto in una frazione di secondo, ma può essere un piccolo cambiamento che aiuta a portare a un'enorme differenza.
