Sai quanto sono importanti le prime impressioni, specialmente in un'intervista. E probabilmente hai anche sentito che, durante questi momenti critici, uno dei modi migliori per lasciare un impatto duraturo è quello di stabilire un contatto visivo.
Sfortunatamente, tutta quell'enfasi sulle prime impressioni e sul contatto visivo probabilmente non ti aiuta a mantenere la calma, la calma e la raccolta quando viene presentato per la prima volta a un responsabile delle assunzioni. In effetti, ho notato che il contatto visivo sembra essere in questo spazio speciale in cui le persone sono contemporaneamente iper-consapevoli che è importante e completamente incapace di fare qualsiasi cosa per renderlo migliore.
Quindi, c'è qualcosa che puoi fare per assicurarti che quei primi minuti cruciali procedano senza intoppi? Assolutamente.
Prima di tutto, non essere quella persona che fissa profondamente negli occhi del tuo intervistatore - l'intera intervista con un battito di ciglia minimo. Troppo contatto visivo è altrettanto negativo, se non peggio di un contatto visivo limitato.
Ma non andare anche all'altro estremo e scegli un oggetto casuale sulla scrivania del tuo intervistatore per continuare a guardare indietro quando non sai dove orientare lo sguardo. Una volta ho intervistato qualcuno che ha trascorso l'intera intervista guardando il mio titolare del biglietto da visita e parlando con il mio titolare del biglietto da visita. Non ha fatto una grande impressione.
Invece, scegli un mezzo felice. Un trucco che ho imparato, scritto per la prima volta da Dale Carnegie, è guardare gli occhi del tuo intervistatore abbastanza a lungo da registrare di che colore sono prima di distogliere lo sguardo. Per qualsiasi motivo, questa quantità di tempo sembra naturale e imita efficacemente quelle fortunate persone non imbarazzanti che possono farlo istintivamente.
L'esperta di carriera Kara Ronin fornisce un suggerimento simile per stabilire un contatto visivo che non si sente forzato o inquietante:
Se ti senti un po 'imbarazzante a fissare gli occhi di qualcun altro, prova questo piccolo trucco: disegna un triangolo immaginario invertito sul viso dell'altra persona attorno ai loro occhi e bocca. Durante la conversazione, cambia lo sguardo ogni 5-10 secondi da un punto del triangolo all'altro. Questo ti farà sembrare interessato e assorto nella conversazione.
Ovviamente, se il contatto visivo è qualcosa con cui si lotta davvero, può essere difficile passare dall'evitamento attivo all'essere un conversatore perfettamente presente. Per facilitare la transizione, prova prima a concentrare i tuoi sforzi sul contatto visivo quando sei l'ascoltatore della conversazione. Dal momento che non avrai bisogno attivamente di capire cosa dirai dopo, puoi spendere di più per il contatto visivo. Una volta capito questo, puoi passare a uno sforzo più concertato quando sei il relatore.
Con un po 'di pratica, saprai come stabilire un contatto visivo per il tempo appropriato durante le presentazioni o le conversazioni e potrai concentrarti su tutto il resto, dando una stretta di mano sicura, rilassando le spalle e sorridendo. Verrà tutto naturale prima che tu lo sappia.
