Se hai esperienza con le Sunday Scaries, probabilmente hai familiarità con il Monday Blues. Anche se l'ansia di fine weekend è minima e ti piace il tuo lavoro, potresti ancora sentire una certa falla nello stomaco quando la sveglia suona lunedì mattina, segnalando la fine del divertimento e l'inizio di avere di nuovo delle responsabilità. Onestamente, a volte sembra che nel momento in cui ti accosti alla modalità relax, è tempo di tornare al lavoro e affrontare tutte le cose della lista delle cose da fare che hai lasciato riposare venerdì.
Nel tentativo di comprendere meglio il fenomeno del lunedì mattina, Spotify ha collaborato con Ipsos, una società di ricerche di mercato, per vedere come si sentono veramente le persone quando il fine settimana si chiude e cosa fanno per rimettersi in gioco.
Non sorprende, hanno scoperto che, in media, il 64% delle persone intervistate in cinque paesi (Stati Uniti, Australia, Brasile, Francia e Svezia) manca di motivazione il primo giorno della settimana. I sentimenti demotivati sono particolarmente forti prima del pendolarismo. Mentre alcune persone iniziano a esercitare la prima cosa, e altri si affidano a quella fidata tazza di joe per alzarsi, un terzo degli intervistati ha dichiarato di usare la musica per farli andare avanti. La musica ha persino battuto il sesso come una forza motivante!
I risultati del sondaggio hanno spinto Spotify a creare una playlist personalizzata disponibile su Discover Weekly. Consegnato alla tua casella di posta ogni lunedì mattina, il suo scopo è quello di farti alzare e andare con meno blues.
Quindi, invece di svegliarti al suono duro della tua sveglia, sonnecchiare il maggior numero di volte possibile per ritardare l'inevitabile, e poi trascinarti svogliatamente dal letto e lavorare su ciò che molti considerano il giorno peggiore della settimana, puoi lasciare che la sveglia suona, controlla la tua e-mail (che probabilmente sei abituato a fare comunque) e inizia ad ascoltare la tua playlist personalizzata. Procedi per prepararti alla giornata e sfidare il pendolarismo mentre il dolce suono della musica - la tua musica - ti riempie le orecchie.
Cosa fai per motivarti a lavorare il lunedì o in qualsiasi altro giorno della settimana? C'è una canzone che ascolti ripetutamente? O un artista che ti mette in movimento e pronto a conquistare la giornata? Dimmelo su Twitter!
