Di recente ho lasciato il mio lavoro ben pagato, sicuro e perfettamente godibile nel mondo senza scopo di lucro per iniziare la mia attività. Ho già detto che ho cinque figli (uno dei quali ha esigenze particolari), un cane, un marito (che ha anche recentemente avviato una nuova attività) e molte bollette da pagare? Ma a lungo ho sentito che questo era il mio percorso, quindi nonostante questi "ostacoli" ho finalmente fatto il grande passo.
L'anno da quando ho preso quella decisione è stato un viaggio frenetico, emozionante, stressante, impegnativo ed esilarante. Finora non ho rimpianti. Ma ho meno tempo, meno energia e meno attenzione. La mia nuova attività mi ha risucchiato la vita (okay, sto esagerando, un fumo), e ho dovuto diventare molto deliberato su come sfruttare i miei momenti liberi per mantenermi sano di mente. Non sto parlando qui di fare il bagno o di fare lunghe passeggiate o di riservare del tempo per un appuntamento notturno. Sto parlando di tattiche multi-tasking, frenate dallo stress, da tenere a bada sulla destra.
Se stai pensando di avviare un'attività in proprio, o solo di sentirti troppo oberato di lavoro, prendi in considerazione questi suggerimenti per trovare un certo equilibrio nella tua vita (e ridurre considerevolmente il conto di riduzione).
1. Disattiva Internet
Sto iniziando facilmente qui, ma mi hai sentito. Spegni Internet per un'ora, almeno . Il nostro cervello è diventato sovraccarico di tweet e blog, e-mail e poke. Non puoi essere produttivo (o vedere direttamente) se Tweetdeck è in esecuzione in background e i tuoi amici taggano le tue foto su Facebook. Per almeno un'ora durante la giornata lavorativa, idealmente alla stessa ora ogni giorno, fai una pausa su Internet e concentrati esclusivamente su qualsiasi compito della vita reale che hai a portata di mano.
2.
Delegati con il tuo coniuge, i tuoi amici, i tuoi genitori, i colleghi e persino i tuoi figli, chiunque abbia un polso. Affidati agli altri e non essere timido chiedendo aiuto e chiedendo favori. Non c'è vergogna nel bisogno di supporto, specialmente se ti aiuta ad essere il meglio che puoi essere. Se sei una mamma, dai delle responsabilità ai tuoi figli. Non sto sostenendo il lavoro minorile, ma coltivare un senso di indipendenza ed etica del lavoro nei tuoi figli non solo ti aiuterà a rimanere sano di mente, ma aiuterà anche a prepararli per le responsabilità che inevitabilmente porterà la vita.
3. Piano di pensionamento
Una pianificazione finanziaria avanzata potrebbe sembrare una proposta ridicola se i soldi sono stretti e stai rinunciando al tuo caffè mattutino solo per pagare il mutuo. Ma trovare un modo per mettere da parte i fondi per il tuo futuro è importante, indipendentemente dalla tua situazione finanziaria. Inoltre, sapere che stai rispettando il tuo piano ti darà tranquillità durante quello che probabilmente sarà un periodo molto inquietante nella tua vita.
4. Fai un sacco di sesso con qualcuno che ami
Questo può sembrare grossolano, ma è vero! Il sesso regolare non solo riduce i livelli di stress, ma ti mantiene connesso emotivamente alla persona che ami. E cosa potrebbe esserci di meglio quando ti senti teso e solo nella tua nuova avventura da solista?
5.
Con la giusta attenzione, determinazione e duro lavoro, seguirà il successo. Ma non accadrà tutto in una volta, ed è importante celebrare i tuoi successi lungo il cammino. Quando raggiungi piccoli traguardi, fai una breve vacanza, trascorri una giornata al centro benessere o comprati una nuova borsa. Te lo meriti!
Integra queste strategie nella tua normale routine e il tuo viaggio imprenditoriale sarà molto più divertente e radicato. Da un imprenditore all'altro, resta occupato, resta sano di mente e buona fortuna!
