C'è un periodo di tempo magico che può essere trovato solo tra il giorno in cui lasci un lavoro e il giorno in cui inizi effettivamente un nuovo concerto che hai messo in fila. Non c'è nient'altro del genere: una vera vacanza non ostacolata da emergenze di lavoro, ricadute di progetti o scadenze imminenti.
Sarebbe difficile giudicare chiunque sogna di prolungare quella beata fase intermedia e riempirla di viaggi, riposo e tutti i tipi di progetti che non hai avuto il tempo di affrontare. Ma di solito, la tua vecchia compagnia vuole che tu rimanga il più a lungo possibile (almeno le solite due settimane) e la tua nuova azienda ti vuole lì il prima possibile.
E a volte questo ti lascia solo un weekend per te. In che modo hai intenzione di adattare tutto in un misero due giorni? La dura verità è che non puoi. Ma puoi ancora divertirti, riposarti ed essere pronto per partire.
Ecco alcuni suggerimenti per aiutarti a pianificare nel modo giusto e sfruttare al massimo il tempo che hai.
Festeggia, ma non troppo
È naturale voler festeggiare. Ma non esagerare. Se hai intenzione di indulgere in alcune bevande (o cibi grassi per quella materia), fallo venerdì e ricorda cosa sai già sulla moderazione. L'ultima cosa che vuoi è che il giorno ti beva la domenica e arrivi nel tuo nuovo ufficio con i postumi della sbornia.
Sii realista sulla tua lista di cose da fare
L'errore più grande che puoi fare è quello di essere troppo ambizioso, secondo Tara Goodfellow della Muse Career Coach. Se provi a prendere tutte le cose che faresti normalmente in due settimane libere e inserirle in un fine settimana, sarai sopraffatto e stressato.
"Se vai via o fai un grande evento del fine settimana, ti stai preparando per iniziare a prosciugare", dice. E se ti iscrivi a quella classe di spin che non hai mai provato prima e vai così fuori da non poterti muovere per due giorni dopo, finirai per "dolorante, sfinito e irritabile".
Facile anche sui progetti organizzativi. Venerdì sera, potresti essere determinato a fare una completa pulizia primaverile, ma entro domenica potresti andare fuori di testa quando non è quasi finito e dovrai passare le prossime settimane a vivere nel caos che è un lavoro di organizzazione a metà lavoro .
Carica tutti i preparativi che devi ancora fare
La chiave è rimuovere queste cose il più presto possibile. Ciò potrebbe significare allestire i tuoi abiti del primo giorno quando torni a casa venerdì, afferma il coach della Muse Career Clayton Wert. O forse è seduto con il tuo laptop e una tazza di caffè il sabato mattina e passa qualche ora a esaminare tutti i materiali che ti sono stati inviati, annotare alcune note su cose che vuoi ricordare o domande che hai, o frugare su LinkedIn per conoscere la tua nuova squadra. O forse uscirà per fare un po 'di shopping sabato per prendere una nuova borsa da lavoro per farti eccitare.
Dormi, rilassati e prenditi cura di te stesso
Innanzitutto, assicurati di dormire a sufficienza in ciascuna delle tre notti che hai, sottolinea Wert. Ma oltre a ciò, dice, "fai ciò che devi fare per sentirti bene, ciò che ti mette in una mentalità positiva".
Una volta terminata la tua ultima preparazione, inizia a rilassarti e fai qualunque cosa ti faccia sentire rilassato e ricaricato. Ciò potrebbe significare andare a correre, prendere la lezione di yoga che ami, fare un massaggio, sedersi con un buon libro per qualche ora o visitare il tuo bar preferito.
Scollegare e fare qualsiasi attività tu sappia ti piace può aiutare ad alleviare lo stress e l'ansia che potresti non realizzare nemmeno lì, dice Goodfellow. E se sei consapevole dei tuoi nervi, non aver paura di condividerlo con le persone a te vicine.
“A volte le persone non si rendono conto di quanto sia normale essere nervosi. Pensano che dovrebbero essere solo eccitati ", dice. “Va bene comunicare con le persone quelle paure, preoccupazioni e ansie. Molte volte è trattenuto ", aggiunge, ma lasciarlo uscire può offrire un po 'di conforto.
"Concentrati sulle cose positive avanti"
A volte la parte più difficile della transizione non è iniziare il nuovo lavoro, ma liberarsi da quello vecchio ed elaborare tutte le emozioni difficili che ti ha lasciato. E una tale interruzione abbreviata potrebbe aggravare lo stress.
“Invece di provare ancora a trattenere il bagaglio, per ora mettilo sul retro. Non puoi portarlo con te la prima o la prima settimana o due, il che non vuol dire che non dovresti tornare su di esso ”, afferma il Coach della carriera di Muse Eloise Eonnet.
Ma in questo rapido scenario di inversione di tendenza, "concentrati sulle cose positive a venire", dice. “Immagina te stesso nei minimi dettagli tra un anno presso quella compagnia. Quali sono i tipi di relazioni che hai costruito? A quali progetti stai lavorando? "
Trascorrere del tempo a visualizzare il tuo futuro felice nel tuo nuovo lavoro, piuttosto che rimettere in sesto il terribile capo o la cultura tossica che hai affrontato nel tuo ultimo lavoro, ti aiuterà a iniziare con il piede giusto.
Non sosterremmo mai che avere solo un paio di giorni tra un lavoro e l'altro è altrettanto rinfrescante di avere qualche settimana. Ma ciò non significa che non puoi sfruttare al massimo quel fine settimana. E non dimenticare di pensare in anticipo. Ritagliati un po 'di tempo per prendertene cura nelle prime settimane del tuo nuovo lavoro, anche se è solo un gioco di ruolo in una lezione di yoga ogni giovedì o è tempo di andare al parco ogni fine settimana.
Infine, organizza una vera vacanza o anche solo un lungo weekend, qualunque sia la tua nuova politica di sospensione e la cultura aziendale. Assicurati che non sia troppo lontano dagli occhi e inizia a guardare avanti.
