Caro invidioso:
Ah, invidia: quel piccolo mostro verde che spesso sembra causare così tanto dolore. Può allevare la sua brutta testa con amici, colleghi, celebrità, capi, familiari e perfetti sconosciuti (in nessun ordine particolare). Può attirare il coraggio di qualcun altro, la chiarezza della visione, la serenità emotiva, la compassione, la persistenza, l'intelligenza, l'arguzia o il successo.
Lascia che ti faccia un esempio personale. Come scrittore, la mia più potente invidia arriva quando sono nel mezzo di un libro e improvvisamente mi trovo così profondamente commosso o profondamente divertito dalle parole sulla pagina che devo fermarmi e prendere un respiro per contemplare (e invidiare ) l'abilità dell'autore. Ecco un paio di esempi casuali che mi hanno fermato in questo modo: Emma Donoghue's Room ; Shira Nayman's Awake in the Dark ; Profumo di Patrick Suskind; Middlesex di Jeffrey Eugenides; e il libro di saggi personali di Cynthia Kaplan, Why I'm Like This .
Ora voglio che notiate che, tra i libri che hanno suscitato il mio mostro verde, alcuni sono bestseller, altri hanno venduto solo poche migliaia di copie; alcuni sono stati recentemente pubblicati, alcuni anni fa; alcuni sono stati lodati dalla critica, altri non così tanto. La verità è che mentre a volte invidio il "successo" di qualcuno, ciò che invidio di più è quello che apprezzo di più, certe qualità di carattere e ciò a cui aspiro come scrittore.
Quindi, per prima cosa, voglio che tu sia chiaro su cosa invidi. È il successo del tuo amico? Il fatto che sia stata scelta per una promozione e tu no? Che ha avuto una pausa fortunata e tu no? Lo stipendio a sei cifre? O la tua invidia deriva dalla tua paura che lei sia più abile nel suo lavoro di quanto tu lo sia nel tuo?
Ti faccio queste domande perché penso che ti aiuterà a separare ciò che è principalmente al di fuori del tuo controllo e a concentrarti su ciò che è principalmente sotto il tuo controllo. La vita non è certamente giusta e il successo del tuo amico potrebbe essere dovuto alla pura fortuna, che è dolorosamente al di fuori del tuo controllo.
Ciò che è sotto il tuo controllo e su cui puoi concentrarti è come essere il meglio che puoi essere nel tuo lavoro. Identifica le cose che ti renderebbero promotibile e lavorerai su quelle abilità. Separare ciò che sta succedendo con la promozione del tuo amico dalla realtà della tua posizione e dalla probabilità di salire. Se ritieni davvero che una promozione sia dovuta, perseguila con il tuo manager.
Un'altra considerazione utile è se ti piace davvero e sei stimolato dalla tua posizione attuale. Se sei annoiato o ti ritrovi a guardare il campo del tuo amico (o un altro) che sembra più interessante o presenta più opportunità di avanzamento, fai alcuni passi in quella direzione. Forse il suo cambio di lavoro si rivelerà un catalizzatore per te per apportare alcune modifiche a te stesso. Non devi necessariamente aspettare la gestione per darti una spinta in cima alla scala; forse è tempo che tu insegua un nuovo settore o una nuova società che fornirà le opportunità che stai cercando.
Successivamente, definisci questa donna una "buona amica", ma mi chiedo se sia una vera amica. È qualcuno con cui puoi davvero parlare o la tua relazione è semplicemente incentrata sulla chat di raffreddamento dell'acqua? Sei preoccupato per il fatto che abbia lanciato la sua nuova posizione nella gerarchia perché ha già? Se è così, allora smetterei di pensarla come la tua "buona amica" e proverei a tornare indietro con grazia continuando con la chiacchierata superficiale del dispositivo di raffreddamento dell'acqua.
I miei standard per una "buona amicizia", tuttavia, sono leggermente diversi. Mi permetto che i miei amici raggiungano i loro obiettivi, apprezzo i loro risultati e mi aspetto che facciano lo stesso per me. Un'amicizia di qualità si basa sul fatto che posso parlare e confidare con i miei amici e se possono parlare e confidarsi con me. Sento che gli amici sono veri amici perché condividono sentimenti onesti tra loro e possono permettersi di essere o apparire vulnerabili.
Se questo fossi io, e pensassi che fosse la mia buona amica, avrei trovato un momento in cui lei e io non eravamo al lavoro, e condividevo alcuni dei miei sentimenti riguardo alla sua promozione. Potrei dire casualmente che speravo anche in una promozione, o addirittura confessare quanto sono invidioso! Potrei chiederle come o perché pensa di aver ottenuto la promozione e magari anche chiederle qualche suggerimento. E poi guarderei con molta attenzione per vedere come ha gestito la situazione. Questo è un momento difficile per la tua amicizia. Se è davvero tua amica, offrirà il suo sostegno e ascolterà le tue delusioni in modo amorevole. Se una conversazione sincera del genere non fosse andata per il meglio, penserei seriamente a quanto è vicina a un'amica.
Ti auguro buona fortuna nella tua carriera e nella tua amicizia, e sono felice che tu abbia scritto e chiesto.
Fran
Da Fran
Come calmarsi ed essere chiari
