È stata una buona estate. Hai finito il tuo tirocinio, aggiornato il tuo curriculum e finalmente letto quel bestseller sul tuo comodino. Ma ora è tempo di tornare al lavoro o, più precisamente, di tornare alla scuola di specializzazione.
Nel caso in cui stai lottando per dire addio ai giorni estivi, ecco nove cose che puoi fare per tornare in marcia:
1. Riconnetti con tutti
Se hai il blues di ritorno a scuola, puoi scommettere che lo sono anche tutti gli altri. Quindi, organizza un happy hour per i tuoi compagni di classe. Resta aggiornato sugli eventi estivi di tutti e scopri in che modo stage, lavoro o viaggi hanno influenzato i loro piani di post-laurea. Inoltre, chiedi cosa hanno appreso le persone durante l'estate: sono tenuti ad avere idee di settore, prospettive di lavoro o idee nuove da condividere.
2. Imposta obiettivi
Prima che le cose si impegnino, passa un pomeriggio a scrivere i tuoi obiettivi per l'anno accademico. Vuoi fare domanda per uno studio internazionale o inviare il tuo primo articolo per la pubblicazione? Qualunque siano le tue aspirazioni, identificale ora, prima di essere coinvolto nel tuo lavoro, in modo da poter iniziare a lavorare per il loro completamento.
3. Incontra il tuo consulente
L'inizio dell'anno è il momento migliore per riconnettersi con il proprio consulente o tutor, condividere i propri obiettivi e assicurarsi che le aspettative per l'interazione durante l'anno siano allineate. Con quale frequenza vi incontrerete e cosa tratterete durante le vostre sessioni? Dove ti servirà di più il suo supporto? Inoltre, assicurati di lasciare il tuo primo incontro con un secondo sul calendario.
4. Chatta con il tuo coordinatore del programma
Quindi, fissa un appuntamento con il coordinatore del programma per assicurarti di essere sulla buona strada per la laurea e per chiedere quale sarà il prossimo. Alcuni degli argomenti che potresti voler trattare: devi presentare un piano di studi? Sei iscritto al numero corretto di unità? I tuoi corsi soddisfano i requisiti del programma? Cosa verrà offerto il prossimo semestre e cosa no?
5. Parla con il tuo consulente di carriera laureato
I consulenti di carriera del campus sono risorse ampiamente sottoutilizzate, e questo vale anche a livello di laurea. I consulenti di carriera possono aiutarti a identificare i tuoi interessi e punti di forza, determinare le tue abilità trasferibili ed esplorare nuove aspirazioni di carriera. È importante incontrare un consulente di carriera oltre al tuo consulente e coordinatore del programma perché può aiutarti a guardare il quadro generale: di cosa sei appassionato? Perché i tuoi obiettivi sono importanti per te? In che modo la scuola può aiutarti ad arrivare dove vuoi andare?
Prima che inizi davvero il semestre, fissa un appuntamento per assicurarti di usufruire di questo servizio.
6. Inizia a leggere
Non appena hai i tuoi programmi, fai un piano di lettura per il semestre, delineando esattamente cosa devi leggere e quando. Costruisci anche un sistema di responsabilità: ad esempio, se stai pianificando di leggere quattro libri a settimana, organizza un trattamento per il fine settimana che puoi guadagnare se raggiungi il tuo obiettivo. Yogurt congelato, una gita al mare, cena fuori, è tuo - se riesci a leggere.
Quindi, vai in biblioteca o in libreria e inizia a leggere. Credimi, ti ringrazierai più tardi per avere un vantaggio ora.
7. Iscriviti per una classe di registrazione
Bene, ora passiamo alla tua vita personale. Assicurati di non perdere i benefici per la salute di un'estate attiva entro un paio di settimane dalla seduta tutto il giorno a scuola. Iscriviti a un corso di ricreazione per mantenere la tua routine e combattere lo stress. Spin, yoga, circuiti di peso e danza sono tutte ottime opzioni. La maggior parte delle scuole offre tariffe convenienti per gli studenti e ricorda: prima ti iscrivi, più esci dalla quota di lezione.
8. Prepara e congela pasti extra
Il tuo programma sta per diventare molto meno prevedibile, quindi prenditi questo tempo per preparare i pasti che puoi congelare (e mangiare un giovedì sera casuale quando torni a casa alle 23:00 e quella scatola di mac e formaggio sta chiamando il tuo nome). Dai un'occhiata a questi pasti adatti al congelatore per ispirazione.
9. Dormire
La settimana di benvenuto può comportare molte attività sociali, ma assicurati di non dormire prima ancora che inizi il semestre. Vuoi essere riposato e pronto per partire quando è importante. Quindi, fatevi un favore e ottenete quelle otto (o nove) ore di cui non avrete il lusso più avanti nel semestre.
Ora sai cosa devi fare per prepararti al successo in questo semestre - quindi raggiungilo! In bocca al lupo.
