Hai mai notato quanto tempo passa quando hai molto da fare? All'improvviso, guardi l'orologio e tutto il giorno è finito. Come è potuto succedere?
Eppure, quando non abbiamo nulla da fare, il tempo scorre (segnali di flashback alle lezioni di biologia del liceo).
Il tuo orologio (o, più realisticamente, il tuo telefono) non ti sta giocando un brutto scherzo - come hai appreso da quando, ogni giorno ha effettivamente la stessa quantità di minuti - ma il nostro cervello lo è. Si scopre che il modo in cui sperimentiamo il passare del tempo dipende da come percepiamo ogni momento.
E dal momento che abbiamo il controllo del nostro cervello (per la maggior parte), ciò significa che possiamo provare a modellare queste percezioni facendo cose come fissare obiettivi e fare costantemente uno sforzo per imparare nuove cose.
Quindi la prossima volta che la tua giornata lavorativa sembra volerà prima che tu possa anche arrivare a metà dell'elenco delle cose da fare (specialmente con tutte quelle riunioni a cui partecipare), prova queste strategie per rallentare il tempo.
