Ci sono molte cose che mi permettono di gestire efficacemente la mia attività di scrittura, come il mio impegno nei confronti dei clienti e la mia capacità di mettere il naso sulla mola e scrivere (anche quando non ne ho voglia). Oh, e le escursioni.
Colpire i sentieri e scrivere potrebbe sembrare non correlato, ma non lo sono: l'escursionismo mi aiuta a schiarirmi le idee e inventare idee nuove e interessanti che, a colpo sicuro, si trasformano nel mio lavoro. Inoltre mi calma e mi centra, il che mi permette di destreggiarmi tra più progetti senza sentirmi troppo stressato. E un'escursione solida mi rende sempre più ottimista ed energico, il che è fondamentale quando parlo con i clienti o lancio nuove attività.
Il mio hobby, senza dubbio, mi rende migliore nel mio lavoro. E non è raro. Prendersi il tempo per dedicarsi agli hobby può avere tutti i tipi di effetti positivi, tra cui una migliore gestione dello stress, una maggiore creatività e livelli più elevati di soddisfazione sul lavoro.
"Ti avvicini agli hobby o alle passioni con autentica curiosità e interesse", afferma Marti Konstant, autrice di Activate Agile Career: come rispondere al cambiamento ispirerà il lavoro della tua vita . "Un hobby, in particolare uno estraneo alla tua linea di lavoro, farà luce su nuovi modi di pensare o risolvere i problemi."
Konstant, per esempio, considera di eseguire la sua forma di meditazione. "Ho risolto più problemi di lavoro e ho trovato nuove idee mentre ero sulla strada giusta", afferma. L'ha anche aiutata a relazionarsi con altri dirigenti e salire la scala. "L'esecuzione di maratone e mezze maratone mi ha aiutato a costruire il merito di strada con colleghi, partner e capi", spiega. “Queste attività atletiche hanno aperto la discussione. Mi ha aiutato quando sono passato da direttore a direttore a vicepresidente. "
Indipendentemente da ciò che ti piace fare, è probabile che possa renderti un dipendente o un imprenditore più forte. Non convinto? Diamo un'occhiata a come altri cinque professionisti hanno utilizzato i loro hobby molto diversi per migliorare il loro lavoro.
1. Migliorare aiuta l'amministratore dell'università Tyler Wilson a capire e sostenere gli studenti di giurisprudenza stressati
Come vicedirettore dei registri della UCLA Law School, Tyler Wilson lavora spesso con studenti affascinati.
"La scuola di legge è un momento stressante per gli studenti, con un'intensa competizione, poco sonno e la pressione del tempo e dei soldi che hanno investito per perseguire una laurea", afferma Wilson. "Poiché il nostro ufficio controlla le iscrizioni, i voti e gli esami, spesso ci occupiamo direttamente delle frustrazioni degli studenti".
Foto di Tyler Wilson per gentile concessione di Tyler Wilson.
Usando le sue abilità di improvvisazione, può ascoltare attentamente e capire cosa sta realmente succedendo con i suoi studenti (e, soprattutto, come aiutarli).
“I bravi artisti ascoltano le parole dei loro compagni improvvisatori, ma l'ascolto va ben oltre le parole che usiamo. L'apprendimento improvvisato mi ha dato l'attitudine a riconoscere il modo in cui le persone comunicano attraverso il loro volume, il loro tono e il loro linguaggio del corpo ", afferma Wilson. "Questo mi permette di capire da dove provengono gli studenti e cosa motiva il loro comportamento."
Una volta che ha capito cosa c'è sotto la superficie, può personalizzare la sua risposta, sia che si tratti di offrire un orecchio empatico o di usare l'umorismo per disinnescare la tensione.
"Alcune persone hanno bisogno di qualcuno che ricordi quanto sono orribili gli esami. Alcuni hanno bisogno di un amico per entrare in empatia con le loro maggiori frustrazioni per la scuola, per quanto irrilevante sia il compito da svolgere. Alcuni hanno bisogno di un clown che indossa scarpe stupide di cui possano prendere in giro ”, spiega. "Improv mi dà la flessibilità di entrare in uno di quei ruoli ogni volta che è richiesto."
2. Assistere agli spettacoli di punk aiuta l'assistente sociale Paige DeMontigny a relazionarsi meglio con i suoi clienti
Non penseresti necessariamente che andare a spettacoli punk ti renderebbe un assistente sociale migliore. Ma Paige De Montigny, che frequenta la scuola media, afferma che la sua devozione da molto tempo alla scena del punk rock l'ha aiutata ad uscire dalla sua zona di comfort, fare nuove esperienze e connettersi con persone di diversa estrazione - abilità che dice sono essenziali in il suo ruolo di assistente sociale.
Foto di Paige DeMontigny per gentile concessione di Paige DeMontigny.
DeMontigny è cresciuto in una città dell'alta borghesia. Ma entrare nella scena punk significava visitare luoghi nelle aree urbane e rurali in tutta la Nuova Inghilterra, "alcuni semplici come un bar per motociclisti e altri segreti come un appartamento annesso a una fabbrica di patatine", afferma DeMontigny.
"Mi ha acclimatato in diversi ambienti in cui andrei a lavorare e ha portato via la mistica", aggiunge. “Mi ha incoraggiato a viaggiare, dormire in macchina, sporcarmi. Mi ha anestetizzato l'incontro con persone che mi sembravano diverse e cresciute in modi diversi. "
Essere un insider punk rock aiuta anche DeMontigny a stabilire migliori connessioni con i suoi clienti. "Mi dà un punto di discussione divertente durante i rompighiaccio di orientamento", dice, "e è sempre qualcosa che ottiene un sorriso o un secondo sguardo da qualcuno e crea un dialogo".
3. Suonare il pianoforte aiuta il CEO Gene Caballero a prendere decisioni difficili
In qualità di fondatore della startup GreenPal, Gene Caballero ha molte decisioni da prendere, e attribuisce al piano il merito di averlo aiutato a rimanere concentrato e in grado di fare le scelte giuste per la sua compagnia, un mercato online per la cura del prato.
Foto di Gene Caballero per gentile concessione di Gene Caballero.
"Io e il mio team siamo stati contattati per il finanziamento di venture capital e la decisione di prendere soldi mi ha pesato molto", afferma Caballero. Invece di andare avanti e indietro tra le diverse opzioni nella sua mente, Caballero si sedette e suonò il piano, e trovò la chiarezza che stava cercando.
"Ogni volta che mi sento sopraffatto o ho problemi di concentrazione, so che il mio cervello ha bisogno di essere ripristinato e quindi suono", dice Caballero. "Probabilmente ho suonato più piano in quella settimana di quanto abbia mai fatto."
Alla fine, Caballero decise di rinunciare all'investimento, una chiamata che riteneva fosse la migliore per i suoi affari. Giocare, dice, ha contribuito a risolvere qualsiasi insicurezza che aveva sulla decisione.
4. La commedia stand-up aiuta la designer di UX Christina Avellan a mantenere la calma (ei suoi colleghi ridono)
Christina Avellan ama la commedia stand-up perché la aiuta a pensare in piedi e a far ridere la gente, entrambe le abilità che risultano utili nel suo lavoro come ricercatrice UX per Walmart eCommerce.
Foto di Christina Avellan per gentile concessione di Christina Avellan.
"Non mi agitano", dice Avellan, che si esibisce in piedi nella zona di Portland, OR. "Ad esempio, questa settimana stavo conducendo uno studio per un progetto ad alta visibilità", spiega. Durante un'intervista, "sia il partecipante che le parti interessate hanno avuto difficoltà tecniche e sono stato in grado di risolvere i problemi con tutti in modo scherzoso e non stressante e ho fatto ridere tutti fino a quando i nostri strumenti sono stati ripristinati e funzionanti".
5. Il go-kart Racing aiuta il vicepresidente della tecnologia Marcin Kloda a navigare su e giù
Lavorare nel settore tecnologico ha sicuramente i suoi alti e bassi. Grazie alle gare di go-kart, Marcin Kloda, VP of Technology e General Manager, Americhe della società globale di outsourcing del software Intive, sa come farcela.
“Ho imparato che le gare possono essere lunghe e avere i loro alti e bassi. Non importa come inizi, ma come finisci la gara ”, afferma Kloda. "Questo tipo di mentalità da grande quadro mi aiuta a prepararmi meglio alle sfide sul lavoro e mi tiene concentrato sull'obiettivo finale."
Foto di Marcin Kloda per gentile concessione di Marcin Kloda.
Le corse hanno anche aiutato Kloda a rimanere umile mentre cresceva nella sua carriera.
“Nelle corse, ho perso alcune gare e vinto alcune gare. C'è sempre stato qualcuno più veloce, qualcuno di meglio ", afferma Kloda. L'umiltà che ha imparato "è qualcosa che porto con me sul posto di lavoro e mi ha aiutato nelle mie relazioni con clienti e dipendenti".
Come puoi vedere, gli hobby possono fare di più che aiutarti a divertirti, possono anche aiutarti ad avere una grande carriera. Allora, cosa stai aspettando? Esci e persegue questo hobby. La tua carriera ti ringrazierà!
