13 Scuse che fai per non essere in salute sul lavoro: la musa

Adoro l'idea di essere in buona salute.

In teoria.

In realtà? Bene, in realtà il mio lavoro sembra sempre intromettersi. Almeno così mi dico quando guardo l'ora e mi rendo conto che sono stato seduto sulla mia sedia a fissare il mio computer per otto ore di fila, non mi muovevo e mangiavo tutto ciò che trovo nel mio cassetto della scrivania.

Quindi, in nessun ordine particolare, ecco tutte le bugie che mi dico su base settimanale:

Niente più scuse! A partire brillante e domani presto, mi alzerò all'alba e mi allenerò prima di andare in ufficio. Sarà fantastico! Sarò pompato per la mia giornata, brucerò un milione di calorie e probabilmente aggiungerò sei anni alla mia vita. Ad essere onesti, Tom potrebbe non riconoscermi nemmeno al nostro incontro sullo stato delle 9:00, ma mi rifiuto semplicemente di scusarmi per aver ricevuto un buff durante la notte.
Questa è l'ultima volta che dico di sì a mangiare i biscotti gratuiti in cucina.
Oh wow! L'alba succede sempre così presto? Penso che sto saltando in questa routine di "esercizio prima del lavoro" senza pensarci abbastanza. Inoltre, sono davvero stanco questa mattina e non c'è modo di sopravvivere alla mia giornata di incontri senza questo sonno extra. In effetti, potrei davvero mettermi nei guai se non sono completamente attento oggi. Inoltre, mercoledì sembra un giorno migliore per iniziare.
So di aver giurato di mangiare dessert gratuiti in cucina, ma sto avendo una giornata difficile e mi merito una sorpresa. Si chiama cura di sé e penso che sia importante che tutti lo abbiano praticato.
Wow oh wow! Questa settimana è volata ed è già mercoledì. E mentre ho detto che avrei iniziato la mia nuova routine oggi, è davvero strano iniziare una nuova abitudine infrasettimanale. Quindi, gratta quel piano. Ma la prossima settimana - oh amico! - la prossima settimana è meglio essere pronti per un tornado di energia.
Inizierò a prendere le scale invece dell'ascensore. È un modo così semplice per alzare il battito cardiaco.
Sto vivendo il giorno più bello di sempre e devo celebrare legalmente mangiando questi biscotti da cucina gratuiti.
Domani passerò dal caffè al tè.
Se taglio questa ciambella in quarti, mangerò solo un quarto e mi fermerò. Al massimo due quarti. Tre quarti se è davvero buono. Ma mi fermerò a tre quarti. A meno che, nell'ultimo quarto, non sia triste stare seduto da solo, in quel caso dovrei mangiare anche quello.
Mi alzo dal mio posto ogni ora, ogni ora, e faccio un giro in ufficio.
Se porto la mia borsa da palestra in ufficio, andrò al 100% direttamente dalla mia scrivania sul tapis roulant. A meno che - e non riesco a immaginare che ciò accada, ma voglio pianificare tutti gli scenari possibili - qualcuno mi chiede se voglio prendere un drink. In tal caso, dovrei dire di sì perché il lavoro di squadra fa funzionare il sogno.
Le scrivanie in piedi sembrano divertenti!
Mi piacerà davvero mangiare insalata a pranzo ogni giorno questa settimana. E non guarderò invidiosamente i miei colleghi che mangiano pizza in cucina. Né dimenticherò “accidentalmente” la mia insalata a casa venerdì, il che significa che non ho altra scelta che suggerire alla mia squadra che ordiniamo solo la pizza.