Kate Hudson potrebbe dirci di mangiare il kimchi sul gelato al cocco, e probabilmente lo proveremmo con un sorriso. Questo è quanto adoriamo l'attore e co-fondatore di Fabletics, che recentemente è apparso in The Avocado Show di Well + Good per informare i suoi fan su come ha trascorso le sue giornate durante la pandemia. Fidati di noi: è stata impegnata.
Nel video, mescola la sua ricetta di frullato verde preferita, incorporando spinaci, banane, avocado, menta, ananas, succo di lime e altro ancora.Nel frullato di Hudson, usa una pallina di proteine in polvere di INBLOOM, un'azienda di integratori naturali al 100% a base vegetale, che sembra essere la sua impresa commerciale più recente.
Il frullato preferito di Kate Hudson è ricco di calcio. Ecco il suo segreto
Il trucco per rendere il frullato più salutare, sottolinea Hudson, sono gli spinaci, un verde denso di nutrienti ideale per chi ha bisogno di calcio ma è a base vegetale o intollerante al lattosio. Gli spinaci sono ricchi di calcio. Aumenta il contenuto di calcio di qualsiasi frullato sostituendo il cavolo con gli spinaci e anche se non ami il gusto, probabilmente non te ne accorgerai, poiché una volta che le verdure sono mescolate, il sapore è appena percettibile. Se il calcio è ciò che stai cercando, aggiungi qualche spruzzata di Oatly poiché mezza tazza contiene circa il 15% della quantità giornaliera raccomandata di calcio.
Se sei nuovo nel mangiare a base vegetale o sei curioso degli effetti dell'abbandono dei latticini, potresti essere preoccupato che sia difficile assumere abbastanza calcio con una dieta vegana o a base vegetale.In effetti, ci sono molte fonti di calcio prive di latticini, tra cui verdure a foglia verde scuro, broccoli, edamame, tahini e noci, in particolare mandorle. Per le migliori fonti di calcio in una dieta a base vegetale, consulta questa guida.
"L&39;azienda di Hudson, INBLOOM, afferma che il suo obiettivo è rendere più facile il raggiungimento del benessere attraverso integratori nutrizionali naturali realizzati con cibi integrali e piante, niente di sintetico. INBLOOM vende erbe, minerali, vitamine e composti essenziali che vengono tutti a te come la natura li ha creati, per aiutarti a raggiungere l&39;equilibrio e arricchire la tua vita."
Ora, torniamo a quel delizioso frullatoPuoi guardare il video completo di "The Avocado Show" con Kate Hudson qui sotto.
Sei già iscritto alla nostra newsletter Smoothie of the Day? Per incredibili ricette di frullati a base vegetale consegnate nella tua casella di posta ogni giorno della settimana, iscriviti qui. Brindiamo alla salute, all'energia, alla pelle luminosa e allo spirito luminoso. Per ulteriore ispirazione per i frullati, puoi anche dare un'occhiata alle 19 migliori ricette di frullati per quando hai bisogno di una colazione veloce in movimento.Iniziamo a fondere.
