Pamela Anderson ha coraggiosamente affermato su Instagram che i vegani sono amanti migliori. Mentre l'esperienza personale può confermare i pregiudizi dei mangiatori di piante, abbiamo approfondito studi di ricerca medica, sondaggi con persone reali e conversazioni con esperti per esplorare quale potrebbe essere il motivo per cui le persone che seguono una dieta a base vegetale sperimentano una spinta nella loro libido.
Un sito di incontri britannico voleva misurare se diventare vegani può migliorare il sesso e ha condotto un sondaggio con 1.000 partecipanti: il 50% mangiatori di carne e il 50% vegetariani, di cui il 38% vegani.L'84% dei vegetariani ha riportato una vita sessuale soddisfacente, mentre solo il 59% dei carnivori ha riportato la stessa cosa. Un incredibile 95 percento dei partecipanti vegani ha dichiarato di essere sessualmente soddisfatto. I vegetariani facevano più sesso, il 57% si dava da fare 3-4 volte a settimana, mentre il 49% dei mangiatori di carne faceva sesso una o due volte a settimana.
Una dieta a base vegetale può aumentare la tua libido
I risultati possono essere dovuti al fatto che quando consumiamo una dieta a base di cibi integrali più sani con più frutta e verdura, potremmo essere in grado di ridurre l'infiammazione, la malattia e interrompere i farmaci che possono ostacolare la libido e le prestazioni sessuali. "La diminuzione di condizioni gravi, come l'artrosi o il dolore cronico, che le persone segnalano quando seguono una dieta a base vegetale, rimuove anche le barriere al sesso", afferma il sessuologo Dr. Kyle Zrenchik. “Anche una diminuzione della pressione sanguigna, un aumento della salute cardiovascolare e un aumento dell'umore generale contribuiscono a condizioni positive per il sesso e la libido.”
Molti cibi afrodisiaci sono spesso piante. “Le persone si sono sempre rivolte alle piante per migliorare le proprie prestazioni sessuali o la libido. Che si tratti di carciofi o peperoncini, le persone hanno a lungo associato le piante all'aumento del proprio desiderio erotico ", afferma il dott. Zrenchik osservando che i vegani tendono a mangiare molti dei fitonutrienti che consentono al corpo di funzionare correttamente. Si ritiene che Tribulus, maca, ginkgo e ginseng siano tutti potenziatori sessuali. Una dieta vegana sana è la chiave per migliorare la libido: se mangi sempre cibo spazzatura vegano fritto non raccoglierai i benefici di un aumento della libido. I vegani tendono ad avere un aumento di energia che li sosterrà nell'avere una vita sessuale più piacevole.
Una dieta vegana può aiutare la disfunzione erettile
L'amato documentario Netflix The Game Changers ha analizzato gli effetti di una dieta vegana sulle erezioni del pene. Tre dei giovani nel film hanno affermato che consumando un solo pasto a base vegetale hanno scoperto che le loro erezioni duravano tre volte di più ed erano circa il 10% più forti rispetto a quando mangiavano carne.Nel film, l'urologo Dr. Aaron Spitz misura la circonferenza, la forza e la durata delle erezioni dei giovani atleti maschi per due notti mentre dormono. La seconda notte, agli uomini vengono somministrati burritos a base vegetale che risultano in un aumento del 300-500% della durata delle loro erezioni e un aumento dell'8% nella durezza della loro erezione rispetto alla notte precedente quando hanno consumato un burrito a base di carne.
"Una dieta a base vegetale può aiutare ad aumentare l'assunzione di antiossidanti che è collegata a una migliore circolazione, che aiuta a promuovere il flusso sanguigno in tutto il corpo in modo da accendersi più velocemente e sperimentare organismi più intensi", afferma Heather Hanks, nutrizionista USA Rx . "Potrebbe anche essere in grado di aiutare a ridurre l'ED associata agli uomini che invecchiano". Una revisione medica ha rilevato un piccolo aumento dei livelli di testosterone tra i vegani rispetto ai mangiatori di carne.
In conclusione: i medici affermano che una dieta a base vegetale migliora la funzione sessuale
Un flusso sanguigno sano è la chiave per erezioni sane. Molte malattie che i mangiatori di carne devono affrontare, come l'ipertensione e il colesterolo, sono legate alla disfunzione erettile. Sfortunatamente, studi simili non sono stati condotti con le donne, ma l'aumento della circolazione sanguigna porta a miglioramenti nella risposta fisica che alla fine aumenta la libido, indipendentemente dal sesso.
Se stai cercando altri modi per incorporare una dieta sana a base vegetale nella tua vita quotidiana, dai un'occhiata ai nostri articoli su salute e nutrizione.
