"È raro vedere Kevin Hart vivere un momento serio. Siamo abituati a vederlo fare battute al centro del palco e lasciare i fan in lacrime dal ridere così forte, a volte su cose che ci mettono a disagio. Hart ha sfruttato il suo lato serio nel podcast di The Joe Rogan Experience e ha rivelato di avere un ritrovato apprezzamento per la vita dopo la sua esperienza di pre-morte in un incidente automobilistico lo scorso settembre. Sono un mangiatore di piante, dice a Rogan. Per lui, tutto è cambiato dopo l&39;incidente.Ha anche detto a Rogan che in ospedale e nei giorni a casa non potendo camminare, ha mascherato il dolore e ha lavorato duramente per tornare in perfetta forma attraverso la sua nuova dieta e la boxe."
Un cambio di cuore: tutto può andare così
"Può cambiare così, dice Hart a Rogan, schioccando le dita. L&39;auto in cui Hart era un passeggero è precipitata da un terrapieno a Calabasas e le altre due persone a bordo sono state tagliate fuori dal veicolo, mentre lo stesso Hart ha subito una grave lesione al midollo spinale."
Dall'incidente di settembre, Hart non ha parlato molto della sua guarigione, ma ha detto a Rogan che doveva prendere sul serio la sua salute, e che parte dell'equazione era cercare di recuperare la sua piena salute e non essere così dipendente da sua moglie e dai suoi figli, che nei primi giorni del suo recupero hanno dovuto fare tutto per lui mentre lui non era in grado di fare le cose più piccole come raggiungere il telecomando.
Hart ha parlato con Rogan di tutto, dalla sua infanzia e crescita a North Philadelphia al suo nuovo stile di vita salutare, dopo il recupero.L'incidente e il dover lavorare per tornare in piena salute hanno portato Hart in un viaggio alla ricerca della conoscenza su come essere se stesso più sano.
La salute e il benessere sono molto più importanti di quanto pensi
"La merda di salute e benessere è molto più grande di quanto pensi, ha dichiarato Hart. La sua dieta ora è totalmente priva di carne rossa, pesce o frutti di mare. Hart ha ammesso di avere occasionalmente un pezzo di pollo, ma si identifica come un mangiatore di piante. Il suo consiglio quando cambi dieta: imparalo, capiscilo e vedi se ci sono benefici che funzionano per te."
Hart sta seguendo la ricerca medica e scientifica: l'alimentazione a base vegetale è stata collegata alla guarigione dopo un infortunio riducendo l'infiammazione, quindi i medici spesso esortano i pazienti che vogliono guarire più velocemente o riprendersi da un infortunio a stare lontano dalla carne e latticini. L'infiammazione cronica può rallentare la ricrescita cellulare.
Nei mesi successivi, Hart scoprì le proteine vegetali che ama mangiare come Beyond Meat e divenne persino ambasciatore dell'azienda.Insieme a celebrità come Joaquin Phoenix e Kate Mara, ha aderito alla campagna Feed a Million+ che ha contribuito a consegnare cibo agli ospedali e ad altri in prima linea nella pandemia. Con l'aiuto di Beyond Meat, ad aprile Hart ha consegnato degli hamburger al Northridge Hospital che ha curato le sue ferite dopo l'incidente.
L'unica cosa che gli ha impedito di rimanere paralizzato era la sua forza fondamentale
Hart è entrato nei dettagli del suo incidente con Rogan, spiegando: Se non fosse stato per la sua dedizione all'allenamento e la concentrazione sulla forma fisica prima dell'incidente, probabilmente sarebbe rimasto paralizzato e non sarebbe stato più in grado di camminare. Ma grazie al suo livello di forma fisica, è riuscito a riprendersi.
"I dottori mi hanno guardato negli occhi e hanno detto: &39;Sei fortunato ad essere vivo. Se il tuo nucleo non fosse nella forma che aveva, se non avessi la forza di sopportare qualsiasi impatto fosse, saresti stato spezzato e non avresti più camminato.&39; Hart crede che il lavoro che ha dedicato alla sua forma fisica nel corso degli anni lo abbia portato a riprendersi completamente."
Hart compirà 41 anni il prossimo 6 luglio e ha detto che ha un solo desiderio di compleanno: avere l'8,5% di grasso corporeo. Quel desiderio è già abbastanza vicino a diventare re altà dato che oggi ha già circa il 10% di grasso corporeo.
Gli auguriamo questo e altro dato che Hart ha ovviamente avuto un'esperienza che gli ha cambiato la vita e sta sfruttando al meglio ciò che accadrà dopo.
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