"Il velocista americano, Elijah Hall, afferma: Cambiare la mia dieta è stata la decisione migliore che potessi prendere. L&39;atleta ha preso questa decisione di eliminare carne e latticini dalla sua dieta tre mesi fa perché è in missione per vincere. Hall aggiunge, gli effetti che sta avendo sul mio corpo sono sorprendenti. Diventare un atleta a base vegetale ha aperto molte porte alla mia salute e al mio allenamento."
Elijah Hall è uno sprinter da record che si allena per le prossime Olimpiadi
"Hall detiene record nei 200 metri indoor e si stava allenando per le Olimpiadi di Tokyo che avrebbero dovuto svolgersi questo mese, ma sono state rinviate di un anno a causa della pandemia. L&39;anno scorso, Hall ha detto di essersi preso l&39;intera estate libera per allenarsi, e ha pubblicato un video di se stesso in pista mentre perfezionava la sua spinta dal blocco di partenza. "
Aggiungere a quel tipo di ossessione per la perfezione significa guardare ogni possibile angolazione per diventare più competitivi. In una gara in cui la differenza tra la vittoria e il secondo può essere misurata in centinaia di secondi, ogni vantaggio può tagliare una scheggia di secondo. Quindi quest'anno ha preso la decisione di cambiare la sua dieta per migliorare la sua velocità e le sue prestazioni. "Volevo affrontare la mia stagione in modo diverso rispetto a prima, ho letto di grandi atleti che sono passati al vegetale e hanno carriere più lunghe", ha detto Hall a VegNews.
Più atleti stanno diventando vegani per una migliore salute, energia e prestazioni
Ora che lui e gli altri atleti hanno un anno in più per prepararsi ai Giochi, cambiare il carburante che immettono nei loro corpi è una parte importante delle loro prestazioni. Sempre più atleti scelgono di abbandonare carne e latticini per ridurre l'infiammazione e rendere più rapidi i tempi di recupero, le lesioni meno probabili e i loro muscoli magri e forti per puntare all'oro. Il documentario The Game Changers ha dimostrato che i migliori atleti non hanno bisogno di mangiare proteine animali per essere forti e vincere negli eventi di resistenza.
La velocista australiana e Olympion, Morgan Mitchell, che è stata descritta nel documentario, mangia a base vegetale e ha detto che le dà più energia. “Mi piace perché puoi sempre mangiare quando sei vegano. E mi inventerò qualcosa per cena: una pizza vegana con formaggio o noodles vegani. Quando impari ad amarlo, diventa facile ", ha detto a VegKit.
Inoltre, il tennista numero uno al mondo, Novak Djokovic, che è apparso anche nel documentario, attribuisce alla sua dieta a base vegetale il merito di aver eliminato le sue allergie e di averlo aiutato a rimanere concentrato e positivo in campo, soprattutto durante le partite intense.Altri atleti professionisti come Venus Williams, Cam Newton, Lewis Hamilton, Mike Tyson, Tia Blanco, Chris Paul e altri attribuiscono una dieta vegana per una migliore salute, energia e prestazioni.
