Se Colin Kaepernick sarà o meno ingaggiato dai Ravens, dai Chiefs, dai Chargers o dai Titans è una scommessa di chiunque – e le scommesse sono aperte – ma una cosa è certa: la sua dieta vegana non è in piedi modo di un ritorno per i secoli. Infatti, lo sta rendendo più forte, più sano e più in forma.
Durante la stagione 2016, l'ultimo anno di Kaepernick nella NFL, il discorso pubblico è stato così preso dal suo inginocchiarsi durante l'inno nazionale che la maggior parte dei fan ha completamente perso la notizia che ha rivelato di essere passato a una dieta vegana .Kaepernick ha cambiato lo stile di vita alimentare con la sua fidanzata di lunga data, la personalità radiofonica Nessa Diab, per aiutarlo a riprendersi da una serie di infortuni.
Diab ha rivelato sulla pagina Facebook di MTV2 nel 2018 che la coppia è diventata vegana per motivi di salute. “L'abbiamo fatto insieme. Perché riteniamo che sia vero che più prodotti animali mangi il tuo corpo diventa più acido, il che consente a più malattie di riprodursi sostanzialmente dentro di te ", ha affermato Diab, riferendosi a studi secondo cui i prodotti animali aumentano l'infiammazione cronica e il rischio di malattie gravi.
La dieta vegana del QB è stata criticata all'epoca da analisti dei media e addetti ai lavori della lega, che dubitavano che Kaepernick potesse recuperare le forze e riprendersi dalle ferite con una dieta vegana. Durante quella stagione con i 49ers subì tre interventi chirurgici, uno alla spalla sinistra, un altro al pollice destro, e contemporaneamente un terzo al ginocchio sinistro.
" Il recupero da queste battute d&39;arresto ha lasciato Kaepernick incapace di allenarsi in bassa stagione, e alla fine ha perso peso e si è dimagrito, il che ha causato ulteriori critiche legate alla sua dieta.Ha perso un sacco di peso in questa bassa stagione, ha subito tre interventi chirurgici, non è riuscito ad allenarsi, ha perso quella doppia minaccia, quel rapporto taglia-velocità, ha detto Jay Glazer, insider NFL per Fox Sports."
I media hanno ipotizzato che la perdita di peso fosse collegata alla sua dieta vegana poiché credevano erroneamente che per aumentare la massa fosse necessario mangiare proteine animali. Da allora l'uscita del documentario The Game Changers ha mostrato alcuni degli atleti più forti del pianeta costruire massa e dominare i loro sport con una dieta a base di proteine vegetali: l'uomo più forte del mondo, Patrik Baboumian vince notoriamente le sue competizioni per uomini forti su una dieta vegana. E l'asso del tennis Novak Djokovic è passato dal 3° posto al mondo al 1° posto dopo aver abbandonato carne e latticini che gli stavano causando un'intensificazione dell'asma. Ora attribuisce all'alimentazione a base vegetale una migliore capacità di concentrarsi sul campo e tempi di recupero tra gli allenamenti.
La critica secondo cui una dieta vegana priva gli atleti della forza sarebbe stata sufficiente a scoraggiare e convincere alcune persone attive o competitive che una dieta vegana dovrebbe essere lasciata indietro, ma non Kaepernick.Una dieta sana a base di proteine vegetali e la dedizione in palestra hanno portato Kaepernick non solo a riprendersi completamente dall'infortunio, ma anche a sembrare più forte che mai.
"Nel 2018 ha twittato un&39;immagine che mostrava il suo fisico muscoloso con la didascalia "Sempre pronto NotBadForAVegan". I follower di Twitter si sono affrettati a prenderne atto e un utente ha detto: sei vegano con muscoli del genere? Wow!"
Ecco come Kaepernick costruisce un corpo vegano e forte?
Kaepernick suddivide i suoi allenamenti in due parti: il lavoro sul campo e il lavoro in palestra, secondo un lungo servizio che ha realizzato con Stack. Il lavoro sul campo si concentra su cardio, agilità e resistenza con esercizi come speed ladder, shuffle con resistenza alla banda e lancio laterale della palla medica. Quindi imita le situazioni in campo: il lancio laterale della gomma con lo spostamento da un lato all' altro è simile a quello che deve fare quando lancia la palla, per evitare di essere colpito.
"La seconda parte dell&39;allenamento in palestra consiste nell&39;allenamento della forza come le distensioni su panca, l&39;allenamento della velocità come i box touch e i rinforzi della parte bassa della schiena e delle gambe, come gli squat di base."
Con la sua dieta vegana non più un problema, Kaepernick è pronto per essere firmato
" I media sportivi hanno a lungo ipotizzato che l&39;attivismo di Kaepernick sia ciò che impedisce alle squadre di ingaggiarlo, ma il Commissario Goodell ha rilasciato una dichiarazione video e si è scusato con lui durante il culmine dell&39;estate del movimento Black Lives Matter, che sembrava chiarire almeno in parte gli ostacoli che si erano fermati sulla sua strada. L&39;attivismo per la giustizia sociale di Kaepernick ora sembra essere in anticipo sui tempi e il resto del mondo è allineato con l&39;idea che i giocatori possano esprimere le proprie opinioni, specialmente quando si tratta di questioni di giustizia sociale. Nike ha creato un annuncio con la posizione di giustizia sociale di Kaepernick nel 2018, con la linea Credi in qualcosa, anche se significa sacrificare tutto. L&39;annuncio ha vinto un Emmy e ha fatto meraviglie per le azioni di Nike e anche per quelle di Kaepernick."
Ora, con la stagione 2020 alle porte, ci si può solo chiedere se le squadre abbiano meno probabilità di avere problemi con gli atleti vegani dal momento che sia Tom Brady, che è principalmente di origine vegetale, sia Cam Newton, che è diventato vegano l'anno scorso per superare gli infortuni, sono due QB al top del loro gioco.
Le probabilità contro Kaepernick sembrano ancora buone, anche se i momenti salienti della sua carriera includono la guida dei 49ers al Super Bowl nel 2013, seguita da una stagione vincente per 12-4 nel 2014 che li ha portati al secondo campionato NFC consecutivo. Dopo aver giocato la sua ultima partita nel gennaio 2017, quando a Kaepernick è stato detto che sarebbe stato tagliato o che avrebbe potuto scegliere di recedere dal suo contratto, i fan non avevano visto Kaepernick in azione fino al tanto atteso allenamento di prova che ha filmato lo scorso autunno.
Kaepernick è rimasto attivo come leader della giustizia sociale fuori dal campo
Kaepernick continua il suo attivismo e ha avviato un'organizzazione giovanile per la giustizia sociale chiamata Know Your Rights Camp. Il suo ultimo progetto a base vegetale è stata una partnership tra Know Your Rights Camp e Impossible Foods per sostenere sia la sicurezza alimentare per coloro che ne hanno bisogno sia le riforme della giustizia sociale. Kaepernick è attualmente concentrato sull'attivismo, ma potrebbe anche fare un ritorno alla carriera?
Gli analisti della NFL si stanno aprendo all'idea che Kaepernick potrebbe tornare in campo. A giugno dilagavano le speculazioni sul fatto che una delle cinque squadre potesse essere pronta a ingaggiarlo e da allora le quote di scommessa hanno oscillato. Gli oddsmaker ostacolano questi cambiamenti ogni giorno.
Le prime cinque scelte secondo Jeffri Chadiha, editorialista della NFL e co-conduttore di Gameday First sono i B altimore Ravens, i Jacksonville Jaguars, i New England Patriots, i Pittsburgh Steelers e gli Houston Texans, ma ogni giorno che un squadra non tocca Kaepernick le probabilità si allungano di vederlo di nuovo in campo. Puntiamo sui Ravens: Kaepernick è un QB mobile come Lamar Jackson, il che lo rende un sostituto ideale per l'attuale titolare e la squadra non dovrebbe cambiare i piani di gioco.
Puoi essere vegano e il tempo di recupero è aiutato dall'essere vegano.
The Game Changers ha portato maggiore consapevolezza sugli atleti che scelgono una dieta vegana come un modo per esibirsi ai massimi livelli. Nel frattempo, altri studi stanno aggiungendo prove all'argomento secondo cui le proteine vegetali funzionano bene quanto le proteine animali per alimentare un corpo attivo.
Uno studio recente ha rilevato che i vegani hanno superato gli onnivori nei test di resistenza e forza. Non c'è da stupirsi che atleti come Alex Morgan e Chris Paul continuino a vincere con una dieta a base vegetale. La barbabietola copre regolarmente gli atleti a base vegetale e come allenarsi e allenarsi in modo efficace con una dieta vegana non è diverso da quando si segue una dieta a base di carne.
Finché gli atleti mangiano cibi integrali ricchi di proteine come verdure, legumi, cereali, noci, semi e frutta, raggiungeranno tutti i loro obiettivi quotidiani. L'aggiunta di proteine vegetali come tofu, tempeh e seitan è anche un ottimo modo per gli atleti di fare rifornimento.
Se qualcuno come Kaepernick può riprendersi da tre interventi chirurgici mentre segue una dieta vegana, è sicuro che anche i guerrieri del fine settimana possono farlo. Speriamo che ritorni e ci piacerebbe vedere un altro calciatore vegano dominare sul campo.
