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Come rendere sani

Anonim

Le prelibatezze surgelate di solito sono riservate alla folla dei latticini, almeno è così che mi viene in mente. Quando penso al gelato, penso al gelato. Nel 1945, Burt Baskin e suo cognato Irv Robin si unirono per lanciare 31 gusti di gelato. Sono sicuro che non avrebbero mai immaginato che ci sarebbe stata un'enorme popolazione di persone alla ricerca di una versione senza mucca, e quest'anno la catena di gelati ha lanciato un dolcetto al latte di avena alla fragola in edizione limitata. Mentre le giornate si riscaldano e l'estate si fa strada verso di noi, siamo tutti alla ricerca di modi per rinfrescarci.Grazie a menti creative e a un'industria in forte espansione, il mercato dei gelati vegani è una cosa reale.

Il nuovo trattamento Frozen è una bella crema

"Nice creme e gelati vegani stanno spuntando in tutto il mondo. Il che è positivo perché sono un grande fan delle opzioni quando si tratta di dolcetti surgelati. Il pensiero di non avere il gelato è uno dei motivi per cui mi ci è voluto così tanto tempo per appoggiarmi davvero alla nutrizione a base vegetale. Cheddar cheese e io avevamo una situazione in corso, ma è per un altro giorno. Ho iniziato ad allontanarmi dai latticini mentre mi concentravo sulla lotta all&39;infiammazione. Ci sono molti cibi che possono scatenare l&39;infiammazione nel tuo corpo. Latticini, carne e zucchero sono in cima alla mia lista di cose da non fare."

Ho provato alcuni dei prodotti non caseari che si trovano al supermercato. Ci sono alcune prelibatezze surgelate davvero gustose sul mercato, ma ultimamente mi sono tirato indietro dall'acquistare molti articoli già pronti. Ad essere onesti, penso che molti dei prodotti possano essere costosi.Indipendentemente da ciò che l'industria sta producendo, dobbiamo comunque essere intelligenti riguardo alle nostre scelte alimentari. Se stai evitando gli alimenti trasformati e stai considerando l'assunzione di sodio e zucchero, ciò significa dare un'occhiata a ciò che stai acquistando nella sezione congelatore del mercato.

Immagini Getty

Fatto in casa e con amore

"Alcuni dicono che posso controllare un po&39;. Preparare i miei dolcetti surgelati ne è un buon esempio. Sì, volevo controllare>"

Come preparare deliziose prelibatezze senza latticini

L'estate è il momento perfetto per consumare prelibatezze surgelate a base vegetale. Siamo tutti incentrati sui pop di gelato all'avocado e sulla nostra versione di sorbetto. Per i pop, ho mescolato una lattina di crema al cocco, due avocado con un bacio di lime e miele, ma puoi optare per l'agave se sei vegano. Ho versato il composto in una mini teglia per muffin e l'ho lasciato congelare per tutta la notte.Per il sorbetto ho usato mango congelato e fragola congelata con un cucchiaio di latte d'avena e miele. Prova questi dolcetti surgelati con i tuoi frutti preferiti e facci sapere come sono venuti.

Per trovare altri suggerimenti, ricette e consigli di Los Angeles, visita Black Girls Eat per saperne di più su come passare dalla curiosità per le piante all'attenzione per le piante.