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5 ricette di nacho vegani che tutti adoreranno per il Super Bowl

Anonim

Si scopre che i nachos non hanno bisogno del tradizionale formaggio da latte, carne o panna acida per essere deliziosi. Non c'è motivo per cui i nachos vegani realizzati con queso a base vegetale non debbano essere deliziosi quanto i nachos tradizionali. Queste cinque ricette ne sono la prova.

Prima di scrivere il libro ¡Buenos Nachos! , avrei definito i nachos nella loro forma più vera e più essenziale, come chips di mais con formaggio fuso. Ma dopo aver assaggiato le ricette per ampliare il palato di chef e celebrità amanti dei nachos, ho ampliato la mia definizione.

Le patatine di mais sono davvero standard e naturalmente vegane, ma qualsiasi cosa croccante funziona. (Pensa al matzo, alla pita o persino alla radice di loto fritta.) E mentre la maggior parte delle ricette richiede formaggio, qualsiasi cosa gocciolante o cremosa andrà bene, purché ricopra le patatine. Una volta ottenuta la base croccante e la copertura cremosa, puoi iniziare ad accumulare consistenze e sapori speziati, piccanti, dolci, salati.

oh Feck

1. Nachos vegani con finocchi sottaceto e queso di anacardi

Per 4-6 porzioni

Ingredienti

Per i nachos

  • 1 finocchio
  • 1 ½ tazza di aceto di mele
  • ¾ bicchiere d'acqua
  • ½ tazza di zucchero
  • 1 cucchiaio di curcuma macinata
  • Sale kosher
  • 2 avocado
  • Succo di 1 lime
  • 1 lattina di fagioli neri, scolati
  • Chile in polvere
  • da 8 a 20 once di tortilla chips (1 sacchetto medio)
  • 2 ravanelli di anguria, affettati sottilmente
  • 1 tazza di pico de gallo (o trovalo da Trader Joe's nella sezione salse refrigerate)
  • 2 tazze di queso di anacardi (o trovalo da Trader Joe's nella sezione salse refrigerate)

Per il Pico de Gallo

  • 1 tazza di pomodori a dadini (circa 1 pomodoro grande o 2 medi)
  • ¼ tazza di cipolla rossa, a dadini
  • 1 jalapeño, senza semi e tritato finemente
  • ¼ tazza di coriandolo tritato finemente
  • Succo di 1 lime
  • 2 cucchiaini di olio d'oliva
  • ¼ cucchiaino di origano messicano essiccato
  • Sale qb

Per gli anacardi Queso

  • 8 once di anacardi crudi
  • 4 tazze d'acqua
  • 1 spicchio d'aglio
  • 1 cucchiaio di curcuma macinata
  • ¾ tazza di lievito alimentare
  • 2 cucchiai di aceto di sidro
  • 1 cucchiaio di sale

Istruzioni

Per il Pico De Gallo

  1. In una ciotola media, unisci tutti gli ingredienti e mescola bene.
  2. Condire a piacere con sale.
  3. Il pico de gallo può essere conservato in frigorifero per un massimo di 3 giorni.

Per gli anacardi Queso

  1. Metti gli anacardi in una ciotola resistente al calore.
  2. In una casseruola portare a ebollizione l'acqua e versarla sugli anacardi. Lasciare in ammollo gli anacardi per 15 minuti, quindi scolare; prenota il liquido per l'ammollo.
  3. In un frullatore ad alta potenza, unisci gli anacardi, l'aglio, la curcuma, il lievito, l'aceto e il sale. Aggiungi 2 tazze di liquido per ammollo.
  4. Frulla fino a ottenere un composto omogeneo, circa 2 minuti, diluendo con altra acqua se necessario (la salsa dovrebbe avere la consistenza del formaggio fuso)

Per i nachos

  1. Prepara il finocchio sott'aceto: dimezza, taglia il torsolo e affetta sottilmente il finocchio (usa una mandolina se ne hai una). Trasferiscilo in un barattolo o in una ciotola. In una casseruola portare a ebollizione l'aceto, l'acqua, lo zucchero, la curcuma e 2 cucchiaini di sale, mescolando finché lo zucchero non si sarà sciolto. Versate il composto sui finocchi e lasciate riposare per almeno 15 minuti. Coprire e conservare in frigorifero i sottaceti fino al momento dell'uso.
  2. Taglia gli avocado a metà e rimuovi il nocciolo. Raccogli la polpa in una ciotola e schiacciala con una forchetta fino a renderla grossa, quindi condisci a piacere con sale e succo di lime. Versare i fagioli in una ciotola e condire a piacere con sale e peperoncino in polvere.
  3. Disporre metà delle patatine su un piatto da portata. Distribuire sopra le patatine un po' di sottaceti di finocchio, avocado, fagioli, ravanelli e pico de gallo. Irrorare con un po' di queso e ripetere per fare un secondo strato. Servi.

2. Nachos individuali all'ananas affumicato

Alcune persone preferiscono guarnire i loro nachos singolarmente, invece di sovrapporre le patatine in massa. È un po' più complicato, certo, ma non ci vuole troppo tempo se limiti i condimenti. E la ricompensa? Copertura completa (vegana) del formaggio, senza patatine tristi e nude. L'ananas potrebbe sembrare strano, ma aggiunge una deliziosa dolcezza.

Ingredienti

  • Tortilla chips
  • Formaggio vegano a pezzetti
  • Piccolo ananas
  • Jalapeño sottaceto

Istruzioni

  1. Preriscalda il forno a 180 °C. Disporre robuste patatine di mais in un unico strato su una teglia cerchiata.
  2. Copri ogni patatina con un generoso pizzico di formaggio vegano grattugiato, una piccola fetta di ananas e una fetta di jalapeno in salamoia. Cospargere con paprika affumicata e pepe di Cayenna a piacere.
  3. Cuocere le patatine fino a quando il formaggio si è sciolto, da 7 a 10 minuti.

3. Nachos doppi verdi

Le chips di cavolo riccio e la gremolata alle erbe (e i piselli dagli occhi neri ricchi di proteine) rendono questo piatto di nachos estremamente salutare.

Ingredienti

  • Cavolo
  • Olio d'oliva
  • Sale
  • Patatine di mais
  • Formaggi vegani
  • Piselli dagli occhi neri
  • Prezzemolo
  • Coriandolo
  • Limone
  • Aglio

Istruzioni

  1. Prepara le patatine di cavolo: taglia il cavolo lavato e asciugato a pezzetti e condisci con olio d'oliva e sale su una teglia cerchiata. Cuocere in forno a 400 ° F fino a quando diventa croccante, circa 10 minuti.
  2. Aggiungi qualche manciata di robuste patatine di mais alla teglia e cospargi con 1 lattina di piselli dall'occhio, scolati e conditi con sale e formaggio vegano (ci piace il marchio Chao). Cuocere fino a quando il formaggio si è sciolto, 6-7 minuti.
  3. Nel frattempo, prepara una salsa verde frullando in un robot da cucina: manciate di prezzemolo e coriandolo, il succo e la scorza di 1 limone, 2 spicchi d'aglio e ¼ di tazza di olio d'oliva.
  4. Irrorare i nachos prima di servirli.

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