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Dessert più salutare per te: biscotto vegano con impronte digitali al caramello salato

Anonim

Solo perché hai un'allergia o restrizioni dietetiche non significa che devi perderti le prelibatezze delle vacanze o i biscotti di Natale: questi biscotti con impronte digitali sono segretamente paleo, senza latticini, senza glutine e senza noci come BENE. Questi biscotti al caramello sono adatti a tutti i tipi di mangiatori!

Biscotti vegani con impronta digitale al caramello salato (Paleo, senza glutine)

Tempo di preparazione: 10Tempo di cottura: 13 porzioni: 24

Ingredienti

  • 1 1/2 tazza di farina di manioca (o 2 tazze di farina normale o farina da forno 1 a 1 senza glutine)
  • 1/2 tazza di olio di cocco o burro vegano, ammorbidito ma ancora freddo
  • 1/2 tazza di zucchero di cocco
  • 3 cucchiai di semi di lino macinati con 7 cucchiai di acqua o 1/3 di tazza di salsa di mele non zuccherata
  • 2 cucchiaini di estratto di vaniglia
  • 1/2 cucchiaino di bicarbonato di sodio
  • 1/2 cucchiaino di sale marino
  • 2–3 cucchiai di latte senza latte (facoltativo)
  • 1 lotto di salsa al caramello salato vegano
  • Sale marino in scaglie per guarnire

Istruzioni

  1. Prepara la salsa vegana al caramello prima di preparare la ricetta.
  2. Se usi un "uovo" di semi di lino invece della salsa di mele, prepara ora l'"uovo" di semi di lino sbattendo
  3. Preriscalda il forno a 350F e rivesti una teglia con carta da forno.
  4. In una ciotola media, sbatti insieme l'olio di cocco, lo zucchero di cocco, la miscela di semi di lino macinati o la salsa di mele e l'estratto di vaniglia fino a ottenere un composto omogeneo.
  5. Setacciare la farina di manioca, il bicarbonato di sodio e il sale marino e unire la farina agli ingredienti umidi. Se la miscela non si combina abbastanza, puoi aggiungere il latte senza latticini, iniziando con 1 cucchiaio e aumentando se ne hai bisogno di più.
  6. Usa una piccola paletta per biscotti per raccogliere una pallina di pasta, arrotolala nel palmo della mano, quindi premi leggermente il pollice al centro della pallina di pasta e forma il fondo del biscotto piatto per posizionarlo sulla teglia . Posizionare la pallina di pasta biscotto sulla teglia e riparare eventuali crepe, se presenti. Ripetere per l'impasto rimanente. Dovresti ottenere tra i 20 e i 24 biscotti.
  7. Metti la teglia nel forno e cuoci per 11-13 minuti, o finché i biscotti non sembrano solidificati e assumono un colore dorato chiaro.
  8. Sfornare e lasciare raffreddare per 20 minuti.
  9. Dopo il raffreddamento, versare circa 1 cucchiaino di salsa al caramello al centro di ogni biscotto con impronte digitali al caramello e guarnire con sale marino in scaglie.
  10. Conservare in un contenitore ermetico per un massimo di 2 settimane in frigorifero o fino a un mese nel congelatore.

Nutrizionali

Calorie 90 | Grasso totale 5,6 g | Grassi saturi 4,5 g | Colesterolo 1 mg | Sodio 98 mg | Carboidrati totali 10,3 g | Fibre alimentari 1g | Zuccheri totali 4,9 g | Proteine 0,3 g | Calcio 1 mg | Ferro 0 mg | Potassio 13mg |

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