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Ricetta vegana facile: maccheroni al peperoncino in una pentola

Anonim

Pasta o peperoncino? Perché sceglierne uno quando questo chili mac vegano può offrire il meglio di entrambi i mondi. Questo semplice chili mac vegano è sano, delizioso e semplicissimo da preparare: tutto ciò di cui hai bisogno è una pentola capiente, che ti farà risparmiare tempo e piatti. Questa ricetta è un pasto sostanzioso e abbondante, perfetto per tenerti al caldo e accogliente in un freddo pomeriggio o sera d'inverno.

La ricetta Vegan Chili Mac fa una porzione molto grande, quindi sarà ottima per la preparazione dei pasti e per le famiglie, e proprio come qualsiasi altro peperoncino, più a lungo tutte le spezie rimangono insieme più profondi diventano i sapori, il che significa che il tuo gli avanzi avranno un sapore ancora migliore il giorno successivo.Ciò che amiamo di questa ricetta è quanto sia facile scambiare gli ingredienti a proprio piacimento. Usa i fagioli che ti piacciono o sostituisci i maccheroni con i maccheroni senza glutine per trasformare questa ricetta senza glutine.

Maccheroni vegani al peperoncino

Tempo di preparazione: 10 minuti

Tempo di cottura: 30 minuti

Tempo totale: 40 minuti

Porzioni: 6-8 persone

Ingredienti

  • 1 cucchiaio di olio di avocado
  • 1 Cipolla Gialla, a dadini
  • 4 Spicchi d'aglio, tritati
  • 8 oz funghi bianchi, affettati
  • 3 cucchiai di peperoncino in polvere
  • 1 cucchiaino di timo essiccato
  • 1 cucchiaino di paprika affumicata
  • 1 cucchiaino di pepe di Caienna
  • ½ cucchiaino di cumino
  • 4 tazze di brodo vegetale a basso contenuto di sodio
  • 15 oz Fagioli in scatola
  • 15 oz Fagioli Pinto in scatola
  • 28 once di pomodori schiacciati in scatola
  • 1 cucchiaio di concentrato di pomodoro
  • 2 ½ tazze di maccheroni integrali
  • Sale e pepe a piacere

Istruzioni

  1. In una pentola capiente, scalda l'olio di avocado a fuoco medio. Una volta caldo, aggiungi le cipolle e cuoci per 2-3 minuti o finché non diventano traslucide. Aggiungi l'aglio e i funghi bianchi e cuoci per altri 5 minuti.
  2. Aggiungi il peperoncino in polvere, il timo, la paprika affumicata, il pepe di cayenna e il cumino. Cuocere per 1 minuto o fino a quando non è fragrante. Aggiungi il tuo brodo vegetale per sfumare il fondo della pentola. Usando un cucchiaio di legno, gratta il fondo della pentola per sollevare tutti i pezzetti dorati.
  3. Aggiungi i fagioli, i borlotti, i pomodori schiacciati, il concentrato di pomodoro e i maccheroni. Mescolare fino a quando combinato. Portare a ebollizione e cuocere a fuoco lento per 15 minuti o fino a quando la pasta è cotta. Aggiungi sale e pepe a piacere e aggiusta per eventuali altri condimenti.
  4. Guarnire con un po' di coriandolo fresco, cipolle verdi, lievito alimentare e/o panna acida vegana. Buon divertimento!