Fantasia Taylor prende sul serio l'impegno personale e il miglioramento, al punto che, un paio di anni fa, si è sposata, dicendo: "Mi sono sposata perché prima che arrivasse il vero amore, avevo bisogno di imparare come amarmi di nuovo. E ora sta condividendo come si ama abbastanza per due, dato che lei e il marito Kendall stanno aspettando il loro primo figlio insieme! È il terzo figlio di Fantasia, ma il primo che ha avuto seguendo una dieta vegana.
È passato quasi un anno da quando Fantasia Taylor ha abbandonato carne e latticini
Poco meno di un anno fa, Taylor ha condiviso con i suoi 4,2 milioni di follower su Instagram il suo importante cambiamento di dieta, annunciando in una storia, "Taylor's Gone Vegan". Per Taylor, mangiare di più a base vegetale significa dare la priorità a se stessa e alla sua salute. In passato, è stata aperta nel discutere dei suoi problemi di salute e peso. Ha detto a Tamron Hall che questa volta è stato un viaggio di tre anni per rimanere incinta e ha richiesto trattamenti di fecondazione in vitro poiché uno dei suoi tubi era chiuso. (In passato Taylor si è aperta sul sovradosaggio di aspirina e sonniferi). Essere vegani è un passo importante per Taylor nel suo viaggio verso l'amor proprio, e lei e Kendall hanno parlato di come la loro fede li abbia portati a questo punto gioioso di aspettare un figlio insieme.
Fantasia ha accompagnato il suo annuncio di diventare vegano con un video di se stessa e Kendall mentre preparano un delizioso piatto vegano composto da zucchine ripiene, sottotitolando il post "Vita sana - È ORA!!!" Pochi post dopo, ha condiviso con i suoi follower una serie di verdure, prodotti da cucina e ingredienti vegani.
Fantasia Taylor prepara deliziose prelibatezze vegane per la gravidanza
Taylor ha rivelato che lei e Kendall si stanno preparando ad accogliere una bambina. Mangiare per due non ha scosso l'impegno di Taylor nei confronti della sua dieta a base vegetale e del suo stile di vita sano. Invece, sta trovando nuovi modi per godersi l'essere vegana durante la gravidanza. In un recente post su Instagram, ha condiviso che anche le voglie della gravidanza possono essere saziate con prelibatezze vegane. I pasti mattutini per Taylor sembrano caldi e deliziosi e comprendono una tazza fumante di cioccolata calda, marshmallow, panna montata alle mandorle, il tutto condito con un filo di cioccolato e sciroppo di caramello.
I dottori dell'American College of Obstetricians and Gynecologists e dell'Academy of Nutrition and Dietetics approvano pienamente le gravidanze vegane; notano, è solo importante prestare maggiore attenzione all'assunzione di proteine per assicurarti di ottenere tutto ciò di cui tu e il bambino avete bisogno.
Fantasia Taylor condivide altre ricette vegane
La cioccolata calda vegana mattutina di Taylor è solo l'inizio di una serie di altri pasti soddisfacenti e saporiti che ha preparato in cucina con i suoi amici e il marito. Alla fine dell'anno scorso, ha condiviso una sana cena con taco bowl che suo marito ha aiutato a preparare, sottotitolando il post "husbandswhocook". Anche il Ringraziamento a casa Taylor era a base vegetale. Con l'aiuto dello chef Joya, che si definisce la "Regina dei mangiatori di carne in transizione", Taylor ha preparato una crema piena di sentimento che includeva un piatto speziato di peperoni, pane di mais, insalata di fagioli e bietole s altate. Taylor, che è anche impegnato nella tradizione e nella famiglia, mostra la facilità e la semplicità di rendere le tradizioni a base vegetale.
Taylor incorpora il fitness nella sua routine di cura di sé
L'impegno di Taylor per la sua salute non si ferma alla sua dieta. Sta anche trovando del tempo per se stessa in palestra. In un altro post recente, è andata in diretta con Jaz Jackson, la fondatrice di @jsculptfitness, dove ha parlato della sua salute, dieta e amore per la linea di scarpe da ginnastica di Jackson.In un video di settembre 2019, Taylor esprime il suo interesse non solo per il suo aspetto estetico, ma per tutto il suo benessere, affermando: “Per me è stato dover andare dal dottore con mia nonna e i miei giovani cugini che hanno la mia età e hanno alti la pressione sanguigna è il mio tempio, devo proteggerlo: voglio avere un bell'aspetto, ma voglio anche essere in salute. Insieme all'aiuto di un allenatore (e alla sua dieta vegana), Taylor si mantiene in forma eseguendo sessioni cardio ad alta intensità, allenamento con il peso corporeo e pesi massimi.
Fantasia Taylor è stata sotto i riflettori per molto tempo, diventando famosa per la prima volta dopo aver vinto la terza stagione di American Idol. Da allora, ha continuato a stupire i fan con la sua miriade di talenti, dal suo debutto a Broadway agli album in cima alle classifiche, fino a recitare in un film Lifetime Television basato sulla sua autobiografia. Taylor è solo all'inizio del suo viaggio a base vegetale e noi siamo qui per seguirne ogni passo.
Sandra Oh e altri 20 che potrebbero sorprenderti sapere sono di origine vegetale
Getty Images
1. Paul McCartney
Sir James Paul McCartney non è estraneo a una vita senza carne poiché è vegetariano da 45 anni. Inizialmente divenne vegetariano nel 1975 con la sua prima moglie Linda McCartney e iniziò la sua difesa dei diritti degli animali.
Jason Bahr
2. Sia
"Se ti ritrovi a cantare costantemente insieme alla canzone The Greatest, allora sei già un fan di Sia. Sia ha twittato che ora è completamente vegana>"Getty Images
3. Sandra Oh
All'inizio di Grey's Anatomy, Sandra Oh ha portato il cast fuori per un pranzo a base vegetale al Truly Vegan di Hollywood. Nel suo sforzo di ispirare i contemporanei a mangiare vegani, la star televisiva è nota per invitare i suoi amici a pasti vegani deliziosi. Ha adottato lo stile di vita vegano anni fa e continua a vivere tranquillamente una vita priva di crudeltà.
4. Gisele Bündchen
"Giselle ha rivelato che quando era all&39;apice della sua carriera di modella, la sua dieta consisteva in sigarette, vino e Frappuccini alla moka, >"Getty Images per Robert F. Ken
