Guida per principianti a una dieta a base vegetale
Guida per principianti di 7 giorni per passare alle piante
Lucia Danziger
La tua guida per principianti di 7 giorni per diventare basata sulle piante
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Colazioni
Pancake vegani soffici alla banana
Farina d'avena al forno con banana e mirtilli
Frittata Di Polenta Vegana Con Funghi, Pomodori E Basilico
Budino Di Riso Vegano Cremoso Condito Con Marmellata Di Lamponi Chia
Semifreddo Alla Pesca Con Muesli Senza Glutine
Yogurt Al Cocco Fatto In Casa Con Frutta Fresca
Pranzi
Ciotola vegana di Buddha con quinoa e verdure
Zuppa di zucca al curry e patate dolci
Peperoncino Piccante A Tre Fagioli Con Tortilla Chips
Insalata di spaghetti tailandesi vegani con salsa di arachidi
Patate dolci ripiene di fagioli neri di ispirazione messicana con mais
Insalata di ispirazione marocchina con supercibi e proteine vegetali
Insalata Caesar di cavolo nero con semi di melograno e mirtilli rossi
Spuntini
Le migliori patatine di cavolo salate e croccanti
Insalata Di Fagioli Neri E Mais Con Condimento Al Lime
Spirulina Bliss Balls Con Burro Di Mandorle E Avena
Hummus Classico Facile Con Verdure Fresche
Nachos di fagioli neri a pieno carico con salsa fatta in casa
Pane Tostato Gourmet Al Cioccolato Con Nocciole E Fragole
Toasties Di Frutta Di Pietra Con Crema Di Burro Di Cocco E Mandorle
Cena
Come preparare le migliori polpette senza carne con melanzane e lenticchie
Tagliatelle di patate dolci con salsa Alfredo vegana
Quinoa al curry e tacos di verdure con salsa all'aglio e tahini
20 minuti di verdure al miso s altate in padella
Involtini primavera di tempeh di verdure
Pizza Vegana Sana Condita Con Zucchine E Verdure Fresche
Pho vegano facile e veloce con brodo cremoso di miso
Dolci
Cheesecake vegana al burro di arachidi e cioccolato
Panini caldi con treccia vegana alla cannella
Brownies Al Cioccolato Fondente Con Marmellata Di Fragole Fatta In Casa
Crumble di mele vegane e senza glutine
Biscotto con scaglie di cioccolato e farina d'avena Crostate con crema di lamponi
Budino di chia al cioccolato e moka
Quadrati di cheesecake al reticolo di rabarbaro
