Grazie a una categoria in rapida crescita di bevande funzionali progettate per aiutarti a ogni ora del giorno, ora puoi scegliere come migliorare la tua salute e ridurre i livelli di stress ad ogni sorso. Cos'è esattamente una bevanda funzionale? È una bevanda che evidenzia un certo ingrediente o beneficio per la salute. Stai cercando di rimanere concentrato? O migliorare i tuoi livelli di stress? Innumerevoli marchi hanno sviluppato bevande incentrate sulla nutrizione per soddisfare ogni tua esigenza, infondendo deliziose bevande con adattogeni ed erbe che potenziano l'immunità. Anche se è meglio rimanere idratati bevendo acqua, le bevande funzionali offrono un'opzione più intelligente e salutare per altre bevande piacevoli come i seltzer alcolici o le bibite.
E gli affari vanno a gonfie vele. L'industria delle bevande funzionali ha raggiunto i 110 miliardi di dollari nel 2020 e, secondo il rapporto Whole Foods 2022 Trends, le vendite raddoppieranno probabilmente entro il 2030. Il rapporto ha rilevato che gli acquirenti della Gen-Z e Millineal preferiscono opzioni più salutari rispetto alle bevande analcoliche o energetiche. Circa il 43% degli americani si sente determinato ad adottare una dieta più sana, secondo un sondaggio YouGov.
Cos'è una bevanda funzionale?
Ora c'è una bevanda funzionale per quasi tutte le situazioni. Sia che tu abbia bisogno di rilassarti dopo una lunga giornata o di prenderti cura della tua salute intestinale, le bevande funzionali probabilmente hanno gli ingredienti che stai cercando, come quelle con CBD. Ma cosa contengono esattamente le bevande funzionali che aiutano il tuo corpo? Le bevande funzionali contengono ingredienti come elettroliti, erbe, funghi, vitamine, minerali, probiotici, estratti ed erbe scelte per integrare la tua dieta. La maggior parte delle migliori marche offre anche ricette con poco zucchero e quasi zero ingredienti artificiali.
Ridurre il consumo di zucchero può essere molto importante anche per la salute del tuo cuore. Una nuova ricerca ha scoperto che consumare meno bevande zuccherate è associato a un minor rischio di malattie cardiovascolari per chiunque stia già lottando con la pressione alta
Sostituire le tipiche bevande alcoliche o ad alto contenuto di zucchero con bevande funzionali più sane può anche servire a proteggere la salute del cervello. Uno studio ha scoperto che il consumo di zucchero e alcol è associato allo sviluppo dell'Alzheimer. Diverse bevande funzionali contengono ingredienti essenziali per migliorare la funzione cerebrale come Omega-3 DHA.
Circa 2 miliardi di persone in tutto il mondo soffrono di carenze di micronutrienti, secondo un rapporto dell'Oregon State. Se ti mancano le vitamine e i minerali necessari per mantenere la tua salute, scegliere la giusta bevanda funzionale può aiutare a ridurre l'infiammazione, migliorare la salute dell'intestino o del cervello, disintossicare, aumentare l'energia e altro ancora.Scopri qual è la bevanda funzionale più adatta a te!
Le migliori bevande funzionali sul mercato
Tè adattogeno Alive GT: birra alla radice
I tè adattogeni di GT hanno la stessa alta qualità degli amati kombucha del marchio. Questi tè presentano un gusto più terroso e sono pieni di funghi adattogeni buoni per te che aumentano la funzione cerebrale e l'immunità. Uno straordinario è il sapore di Root Beer, un modo salutare per placare la tua voglia di soda.
Calorie 20
Zuccheri totali 5 g, inclusi 4 g di zuccheri aggiunti
Acqua di cacao a strisce blu: solo cacao
Ricca di antiossidanti e vitamina C, l'acqua ricca di sostanze nutritive di Blue Stripes è una scelta intelligente per dissetarti. Quest'acqua vegetale a base di frutto di cacao presenta note di fiore di orchidea vaniglia e limone, risultando in una bevanda incredibilmente rinfrescante per ogni tipo di anno. Questa bevanda funzionale è un'ottima scelta per aumentare l'immunità anche durante la stagione influenzale. Tuttavia, attenzione, perché una bottiglia contiene 18 grammi di zucchero!
Calorie 80
Zuccheri totali 18 grammi, include 0 grammi di zuccheri aggiunti
Elementi di equilibrio: concentrazione
Con utili etichette che indicano i benefici di ogni bevanda – CALMA, ENERGIA, CONCENTRAZIONE e SONNO – sai esattamente quale bonus stai ottenendo da ogni gusto. Se stai cercando una bevanda funzionale efficace, Elements offre sicuramente. Ho bevuto una bevanda "Focus" mentre mettevo insieme un mobile composto da 200 parti ed ero concentrato sul laser, completando l'attività in poco meno di due ore.
Calorie 10
Zuccheri totali 0g
Acqua frizzante potenziata dalla pioggia libera
Free Rain rende chiarissimo quale dei loro quattro sapori è correlato a benefici specifici, chiamati Energia, Arousal, Calma e Concentrazione per aiutarti a identificare quali opzioni sono per te. Questi sapori audaci sono vibranti e deliziosi e ogni sapore contiene adattogeni per aiutarti a raggiungere una determinata funzione.
Calorie 25
Zuccheri totali 5 g, inclusi 0 g di zuccheri aggiunti
Momento: Ashwagandha arancia rossa
"Moment è all&39; altezza del suo slogan: Bevi la tua meditazione.>"
Calorie 15
Zuccheri totali 1 g, include 0 g di zuccheri aggiunti
Le bibite prebiotiche di Poppi forniscono un' alternativa sana e super rinfrescante alle tradizionali bibite zuccherate con una frazione del contenuto di zucchero. Ricco di zenzero, lime e prebiotici naturali, Poppi offre la scelta migliore per la salute dell'apparato digerente. Mantenere il tuo intestino sano può essere facile quando scegli una delle bibite appositamente progettate da Poppi invece della normale Ginger Ale o Coca-Cola. Ma Poppi è ancora una bibita, quindi assicurati di bere queste bevande ricche di sostanze nutritive con moderazione.
Calorie 15
Zuccheri totali 4 g, inclusi 4 g di zuccheri aggiunti
Intervallo: Peach Ginger
Le bevande per l'intervallo hanno un sapore sottile con una leggera carbonatazione. I sapori a base di erbe sembrano far bene al tuo corpo e, grazie all'estratto di canapa aggiunto, la bevanda ha un piacevole effetto calmante che si attiva dopo averla bevuta. Se sei un fan dei seltzer ma desideri ulteriori vantaggi, Recess è un'ottima scelta per te.
Calorie 20
Zuccheri totali 4 g, inclusi 0 g di zuccheri aggiunti
VYBES: Anguria Lime
Se stai cercando una bevanda dal sapore brillante e vibrante senza carbonatazione, VYBES fa per te. Questa bottiglia di buone dimensioni ha sapori piccanti e avvincenti. Il Watermelon Lime è eccezionale e la bevanda, che contiene CBD, è stata un ottimo strumento per calmarmi prima di una giornata particolarmente frenetica. Se prendi regolarmente un succo per placare la tua sete, prova a scambiarlo con uno dei tanti gusti VYBES e sarai soddisfatto del gusto e degli effetti calmanti.
Calorie 40
Zuccheri totali 7 g, inclusi 0 g di zuccheri aggiunti
wildwonder: Guava Rose
Queste vivaci bevande al papavero presentano una gamma di sapori divertenti e vantano proprietà prebiotiche e probiotiche. Usano frutta ed erbe vere per ottenere sapori deliziosi e sono un'ottima opzione a basso contenuto di zucchero se stai cercando di migliorare la salute dell'intestino. Se ami i sapori dolci e fruttati delle erbe, Wildwonder offre.
Calorie 35
Zuccheri totali 6 g, include 0 g di zuccheri aggiunti
