Eric Larsen, che usa il nome utente social, PlantFormed è in un viaggio di perdita di peso per perdere 254 libbre con una dieta a base vegetale. Se ciò non bastasse, ha guadagnato un vasto pubblico che sta seguendo il suo viaggio, radicandolo nel successo e trovando l'ispirazione per provare a mangiare a base vegetale.
Eric condivide la sua storia su YouTube, che inizia con le difficoltà che ha dovuto affrontare quando ha pesato il suo più pesante, un pericolo di vita di 480 libbre, nel gennaio 2019. Eric si è laureato al college e gli è stato diagnosticato il diabete di tipo II e ha detto era estremamente malato.
Nella speranza di dare una svolta alla sua vita e diventare sano, Larsen iniziò a contare le calorie, cosa che lo aiutò a perdere i primi 40 chili. Ma ha detto che si sentiva ancora male anche dopo quella prima vittoria e ha deciso che doveva cambiare la sua dieta. Larsen ha preso la decisione di passare completamente al vegetale dopo aver visto il documentario sugli atleti di origine vegetale, The Game Changers, che presenta famosi professionisti di origine vegetale come Patrik Baboumian, Lewis Hamilton e Nate Diaz.
Eric ha studiato da solo il veganismo e la perdita di peso a base vegetale e ha trovato medici che lo hanno aiutato nel suo viaggio. Larsen menziona un medico, in particolare il dottor Michael Greger, autore di How Not to Diet. che lo ha ispirato a seguire una dieta a base vegetale di cibi integrali dopo che Eric ha letto il libro bestseller di Greger su come la morte può essere prevenuta dai cambiamenti nello stile di vita e dalle scelte alimentari, How Not to Die.
"Dopo 3 mesi di dieta a base vegetale, Eric ha notato risultati incredibili.La sua pressione sanguigna è scesa da 180 su 90 a 130 su 60. Inoltre, il suo livello di zucchero nel sangue è sceso da 300 a 110 e il medico di Laren è rimasto scioccato e gli ha detto che tutto sembrava migliore come trigliceridi, HDL (lipoproteine ad alta densità) e LDL (lipoproteine a bassa densità), che riducono il rischio di malattie cardiache e ictus."
"Continuando il suo viaggio vegano per la perdita di peso, Eric condivide consigli utili per ispirare gli altri. Beve solo acqua, tiene traccia delle calorie sull&39;app My Fitness Pal, si allena molto di più poiché ha più tempo fisico ed ha eliminato il suo lungo viaggio al lavoro durante la quarantena. Sostiene una buona notte di sonno, 7-8 ore al giorno, cammina 10.000 passi al giorno, va in bicicletta nei fine settimana, usa il suo sacco da boxe nel suo garage e dice, vado in città, il che significa che sta sudando. "
"Finalmente, Larsen ha trovato un sistema per tenere traccia della perdita di peso, e no non è un diario alimentare o una lista di controllo delle calorie, invece usa TikTok ogni giorno per condividere i suoi progressi.Mette in evidenza il giorno in cui si trova, la quantità di peso che ha perso e balla con una luce stroboscopica e musica techno nel suo garage. Lo chiama Plants and Dance Till 180lbs!"
"Il ragionamento di Larsen per monitorare apertamente i suoi progressi è perché si sente motivato dal suo straordinario sistema di supporto da parte dei fan di TikTok, delle persone su Instagram e della famiglia e degli amici su Facebook. Ha 39.100 follower su TikTok e incoraggia i suoi fan a unirsi e ballare anche se le mosse servono per l&39;ispirazione e non per la perdita di peso."
The Beet è entusiasta del successo di Eric. Ci sta ispirando a voler mangiare più sano ogni giorno e gli auguriamo buona fortuna per continuare il suo viaggio. Soprattutto lo salutiamo per aver ispirato gli altri che sono nel loro viaggio per perdere peso. Ti consigliamo di sintonizzarti su TikTok di Eric per una motivazione e un incoraggiamento spensierati in modo che possa sentirsi supportato per perdere più di 200 libbre e il team di The Beet ti incoraggia, Ben fatto Eric!
