Anche se hai il miglior lavoro sul pianeta, ci saranno giorni in cui non puoi sopportare di alzarti dal letto per andare al lavoro. Fortunatamente, quei giorni sono probabilmente pochi e lontani tra loro, e alcune recitazioni di "Domani andranno meglio", è tutto ciò che serve per arrivare in ufficio.
Ma cosa succede quando provi un odio ribollente per la tua situazione lavorativa? Sai già che domani probabilmente non andrà meglio, quindi come fai a parlare esattamente fuori dal letto e sotto la doccia per l'ennesima terribile, orribile, non buona, brutta giornata in ufficio?
Bene, per fortuna (o mancanza), sono riuscito a sopravvivere più della mia giusta dose di lavori orribili. Ecco come l'ho fatto.
1.
Lo so, lo so. Alzarsi presto per andare a un lavoro che disprezzi è esattamente l'opposto di quello che vorrai fare, ma lo prometto, aiuta.
Durante i miei giorni di carriera più bui, ero letteralmente al buio ogni volta che ero a casa. Era buio quando ho dovuto lavorare al mattino e buio quando me ne sono andato. Non esattamente motivante. Per un po ', ho preso l'abitudine di premere il pulsante snooze circa tre volte prima di trascinarmi nella doccia, fino a quando ho finalmente capito che non mi stava aiutando. La mia unica altra opzione era alzarmi presto (o anche solo in tempo) e cercare di godermi la mattina il più possibile.
Ho iniziato a svegliarmi gradualmente con 15 minuti di anticipo all'inizio, fino a quando non sono rimasta un'ora intera. Ho riempito quel tempo con le cose che mi sono piaciute, il mio unico requisito era che non mi era permesso fare nulla anche in remoto legato al lavoro. Preparai un caffè alla stampa francese, mi preparai una buona colazione e leggevo le notizie ogni giorno. Alcuni giorni, aggiungerei un bagnoschiuma, e altri ho anche spremuto in un breve allenamento. Questo era il momento "io" e mi sarei goduto se mi avesse ucciso.
E indovina cosa? Non solo non mi ha ucciso, ma mi ha fatto alzare dal letto qualcosa che non vedevo l'ora. Quando ho dovuto iniziare a pensare di uscire di casa per lavoro, avevo già avuto una bella mattinata rilassante, il che mi ha fatto capire che avrei trascorso un po 'più facilmente le successive 10-12 ore in ufficio. allo stomaco.
2.
Quando detesti il tuo lavoro, è probabile che la prima cosa che vuoi fare quando sei fuori dal lavoro è correre a casa e strisciare nella tua coppia di sudorazioni preferita e versarti un bicchiere di vino gigante (o latte caldo, se è la tua cosa) . Quel lavoro schifoso ha assorbito fino all'ultimo grammo di energia e gioia di vivere, e il pensiero di passare anche un momento in pubblico, per non parlare dell'essere sociale, è un pensiero terrificante. Suona familiare?
Bene, questo è l'ennesimo caso in cui fare il contrario di quello che vuoi fare è effettivamente meglio per te. Quando ero al minimo con i miei pessimi lavori, ho cercato di fare tutti i piani con gli amici o fare attività che mi piacevano. Quando non riuscivo a far funzionare i piani durante la settimana, facevo piani per il fine settimana. Il punto è che ho sempre avuto qualcosa da guardare al futuro, piuttosto che solo qualcosa da temere: andare al lavoro.
Mentre dovevo ancora svolgere il mio lavoro mentre ero effettivamente in ufficio, sapere che avevo una festa a cui partecipare venerdì sera o un appuntamento per il pranzo con un amico mercoledì pomeriggio era abbastanza per farmi andare e mi ha dato un motivo per non chiamare malato tutti i giorni della settimana.
3.
Non posso dirlo abbastanza: fare elenchi può cambiarti la vita. Anche se non mi sono mai considerato una personalità di "tipo A", non posso negare i benefici, specialmente se stai affrontando un lavoro che detesti almeno 40 ore alla settimana.
Quando ho realizzato per la prima volta odiavo il mio lavoro, molti anni fa, ero ancora agli inizi della mia carriera e facevo del mio meglio per affermarmi. Il che significava, anche se disprezzavo andare al lavoro ogni giorno, dovevo comunque fare un'impressione positiva.
Questo è quando ho iniziato a fare liste. Elenchi molto lunghi e dettagliati. Ho messo tutto dall'invio di e-mail alla chiamata di un cliente a prendere il mio caffè mattutino e pomeridiano in quelle liste. A volte, se stavo vivendo una giornata particolarmente brutta, avrei anche messo cose come "Incontra Jane per un drink alle 6." Se dovesse essere fatto quel giorno, sarebbe entrato nella lista, non importa quanto apparentemente insignificante. Poi, quando l'ho finito, lo cancellerei e passerei al compito successivo. Alla fine della giornata, copiavo tutti gli articoli che non avevo finito in un nuovo elenco per il giorno successivo. Poi, quando sono arrivato in ufficio la mattina seguente, avevo già un elenco di cose per farmi muovere.
Fare un elenco è un modo sorprendentemente semplice - ed efficace - per alimentare un ambiente di lavoro stimolante. Non solo ti dà parametri definiti di ciò che renderà la tua giornata, ma ha anche il vantaggio di renderti più produttivo nel processo.
Anche se sono sicuro che rotolarsi e non mostrare più la tua faccia in ufficio possa sembrare un'opzione praticabile in alcuni giorni, fidati di me, non lo è. Probabilmente è consigliabile cercare un nuovo lavoro, finché non ne avrai trovato uno, dovrai sopravvivere a quello che hai. Impiega queste strategie e non solo il tuo capo non sospetterà mai quanto detesti il tuo lavoro, ma potresti anche dimenticare di tanto in tanto!
